Letní koláček

Tak tohle je mega jednoduchý a rychlý koláč, který se perfektně hodí na letní party a posezení s kamarády. Svěží a chuťově vynikající! Navíc obsahuje samé zdravé ingredience.

SUROVINY:

1 celý banán

1 nahrubo nastrouhané jablko 

2 celé vejce

Půl balíčku prášku do pečiva 

1 PL kakao 

40 g čoko protein Ladylab / nebo 3 PL špaldová celozrnná hladká mouka

POSTUP:

Banán rozmačkáme na kaši, přidáme ostatní suroviny a promícháme spolu. Vylijeme do formy vystlané pečicím papírem (20 cm průměr formy) a pečeme na 180 stupňů cca 15 minut. Necháme vychladnout. Vychladnutý korpus natřeme krémem.

KRÉM:

500 g jemný tvaroh

Sladidlo (med, flavdrops kapky) 

1 PL mletý mák 

Všechny ingredience spolu smícháme. Na krém pokládáme čokoládové sušenky bez cukru nebo jakékoliv jiné, které ti chutnají. Jemně přitlačíme a už jen zakončíme úžasným cherry jelly džemem s velkými kousky višní. Na noc dej odležet do ledničky.