Najpredávanejšie spaľovače
v Československu
Bleskové doručenie
do celej Európy
Najružovejšie a najkrajšie balíčky pod slnkom
Nie sme obyčajný e-shop,
sme dievčatá ako ty

Posuň svoje hranice o kúsok ďalej a choď si tvrdo za svojou vysnenou postavičkou! 
Mám pre teba VIP fitness PROGRAM s kompletným tréningovým plánom, ktorý ťa dostane do formy!

So mnou to zvládneš z pohodlia domova

a to LEN za 5,80 Eur/mesačne.

Míša Mrázková - Trénerka fitness

Ahoj, som trénerka Miška a v Ladylabe pripravujem fitness videá pre domáce cvičenia. Už tisícky dievčat v Čechách i na Slovensku cvičia podľa mňa, tak sa k nám pridaj aj ty.

Pripravila som si pre teba nadupaný fitness VIP program na doma. Postavičku si môžeš sformovať aj z obývačky, kočka. 

Videá, ktoré na teba čakajú vo VIP programe, sú poskladané tak, aby si každý týždeň odcvičila to, čo máš. Čakajú na teba tie najlepšie cviky na zadoček a nohy, na bruško, ruky a paže a pri FULL BODY tréningu rozhýbeš celé telo! A čo takto hodinové spaľovačky? Garantujem ti, že tvoje tričko nezostane suché.

Nemusíš premýšľať, čo a ako by si mala cvičiť, program ťa sám povedie. Je to jednoduché a efektívne. A čo je ešte lepšie, videá každý týždeň pribúdajú. Nemusíš sa teda báť, že by si vypadla z formy. My ťa v tom nenecháme!

Mesačné členstvo vo VIP Programe ťa vyjde len na 5,80 Eur.

Tak sa prestaň vyhovárať a začni hneď!

Daj do toho všetko!

Kontakt: misa.mrazkova@ladylab.cz

Zľavy

CVIČEBNÉ VIDEÁ A JEDÁLNIČKY ZADARMO

Sleduj nás

NAJPOPULÁRNEJŠIE ČLÁNKY

8 tipů, jak odvodnit tělo a být zase ve formě

  

Blog

Stačí 10 tisíc kroků denně pro hubnutí?
Stačí 10 tisíc kroků denně pro hubnutí?
04. 05. 2021  |  Strava a chudnutie  |     
Určitě už jsi to slyšela – 10 tisíc kroků denně jako ukazatel zdravého životního stylu. Chůze je skvělá! Je to perfektní doplněk k hubnutí, umožňuje nám se udržet v kondici, a navíc také její působení na psychiku je pozitivní.
Stačí 10 tisíc kroků denně pro hubnutí?
Stačí 10 tisíc kroků denně pro hubnutí?
04. 05. 2021  |  Strava a chudnutie  |     
Určitě už jsi to slyšela – 10 tisíc kroků denně jako ukazatel zdravého životního stylu. Chůze je skvělá! Je to perfektní doplněk k hubnutí, umožňuje nám se udržet v kondici, a navíc také její působení na psychiku je pozitivní.
BĚH nebo KOLO? Při čem spálím víc kalorií?
BĚH nebo KOLO? Při čem spálím víc kalorií?
30. 04. 2021  |  Strava a chudnutie  |     
Venku to začíná vonět jarem a slunečné dny přímo vybízí k outdoorovým aktivitám. Pokud i ty přemýšlíš, jestli pro tvoje „summer body“ bude lepší kolo nebo běh, přečti si tento článek.
Proteinové šišky s mákem
Proteinové šišky s mákem
29. 04. 2021  |  Recepty  |     
Udělej si s námi zdravější verzi šišek s mákem a zavzpomínej na dětství. Tento recept jsme vyladili k dokonalosti. Žádné zaplácnutí cukrem a kalorie, které by tvému tělu nedodaly žádné živiny. Díky tomuto jídlu naplníš svůj denní příjem bílkovin raz dva, budeš příjemně zasycená, a ještě si pochutnáš!
Výzva na květen
Výzva na květen
27. 04. 2021  |  Tréning a fitness  |     
Léto klepe na dveře, tak pojď si pro svou životní formu. Nenech si vzít příležitost letos zazářit. Fitness trenérka Miška si pro tebe připravila květnovou výzvu, při které si dáš pořádně do těla, ale bude to také zábava. Každý den tu na tebe čeká úkol, který tě dovede k výsledkům. Tak na co ještě čekáš? Pojď s námi do toho! Výsledky máš na dosah, stačí jen začít.
Přibíráš? Na vině může být porucha štítné žlázy.
„Nemůžu zhubnout kvůli štítné žláze.“ – Je to opravdu tak, nebo je to jen další výmluva, proč se ti nedaří dosáhnout postavy, o které jsi vždy snila? Pojďme se na to společně podívat z trochu odborného hlediska.
Pomazánka z lučiny
Pomazánka z lučiny
22. 04. 2021  |  Recepty  |     
Taky jsi fanoušek pomazánek? My v Ladylab je milujeme! Čerstvé pečivo by bez lahodné vrstvy pomazánky nebylo kompletní. Na tuhle dobrotu budeš potřebovat jen pár základních surovin a příprava ti nezabere víc jak 10 minut. Navíc budeš přesně vědět, co do pomazánky dáváš. Nepřekvapí tě tam žádná aditiva, která by měla nepříznivý vliv na tvé trávení.
Jak zhubnout bříško: pojď na to správně!
Jak zhubnout bříško: pojď na to správně!
20. 04. 2021  |  Strava a chudnutie  |     
Potřebovala bys zhubnout tuk z oblasti břicha? Hledáš tipy a rady, jak na to? Pak jsi tady správně. V tomto článku si povíme, jak může vypadat tvá cesta za vysněným bříškem. Získej krásné a ploché bříško. Cíl je na dosah, stačí jen začít, kočko.
Může hormonální antikoncepce za přibírání?
Může hormonální antikoncepce za přibírání?
16. 04. 2021  |  Strava a chudnutie  |     
Hormonální antikoncepce jako účinná ochrana proti nechtěnému početí, nebo nebezpečný strašák, který nám zmenšuje oblečení? Pokud i tebe zajímá, jakou roli v narůstání či snižování hmotnosti hraje hormonální antikoncepce, neváhej a dej se do čtení!
Sušenky s arašídovým máslem
Sušenky s arašídovým máslem
15. 04. 2021  |  Recepty  |     
Miluješ sušenky? Máme pro tebe tip na zdravé mlsání! Nemusíš se toho bát, kočko. Žádná velká cukrářka být nemusíš, abys tento recept zvládla připravit. Navíc takové sušenky si můžeš bez výčitek dopřát kdykoliv a kdekoliv. Doporučujeme jako sladkou tečku po obědě nebo jako svačinku mezi hlavními jídly. Mňam!
Jak zhubnout zdravě a bez jojo efektu?
Jak zhubnout zdravě a bez jojo efektu?
13. 04. 2021  |  Strava a chudnutie  |     
Pokud ses rozhodla začít hubnout, tvou prioritou by mělo zůstat především zdraví. Jdi na to správně! Nepouštěj se do bezhlavých šíleností, které nepomohou ani tvé postavě a ani tvé psychice. V tomto článku si ukážeme, jak zdravě zhubnout, představíme ti tipy na hubnutí a také si řekneme, jak poznáš, že hubneš správně.
Srovnání: Který sirup je nejzdravější?
Srovnání: Který sirup je nejzdravější?
09. 04. 2021  |  Strava a chudnutie  |     
Pokud nejsi fanouškem ZERO sirupů a v obchodě stojíš bezradně před policemi regálů se sirupy a přemýšlíš, která verze je ta nejlepší, pak ti to tento článek pomůže vyřešit! Neváhej a pojď s námi zjistit, který ze sirupů je ten nejzdravější a nejlépe doplní tvé lívance nebo snídaňovou kaši!
Tortilla s kuřecím masem
Tortilla s kuřecím masem
08. 04. 2021  |  Recepty  |     
Rychle, levně a jednoduše – to jsou slova, která charakterizují recept na tortillu s kuřecím masem. Nevíš, kam dřív skočit? Nechceš se zbytečně zdržovat v kuchyni? Tento recept máš hotový raz dva a nad výsledkem si pochutnáš. Když nevíš coby, plněná tortilla to jistí. Hodí se na obědy i večeře, a to i na cesty. Tohle je jídlo, ke kterému se budeš ráda vracet. Tak zkus a uvidíš.
Kdy je nejlepší užívat protein při hubnutí?
Bílkoviny ve stravě mají svou nezastupitelnou funkci! Zejména pokud hubneš, zaměř se na to, abys měla jejich příjem dostatečný. Proč jsou tolik důležité? A kdy je vhodné pít proteinové nápoje? Kolik pít proteinu? A má smysl dávat si protein při hubnutí? To vše se dočteš v tomto článku.
Jak sladit zdravě?
Jak sladit zdravě?
02. 04. 2021  |  Strava a chudnutie  |     
Sladit, či nesladit? To je, oč tu běží! Z pohledu nutričního terapeuta jsem spíš pro variantu „nesladit“, každopádně i tak bych ráda osvětlila pár mýtů a fám o cukru, které kolují internetem. Po přečtení tohoto článku už budeš mít jasno, čím si nejlépe osladit odpolední kávičku!
Zobrazuji příspěvky 1 - 15 z 431
Čítať blog
Najpredávanejšie spaľovače
v Československu
Bleskové doručenie
do celej Európy
Najružovejšie a najkrajšie balíčky pod slnkom
Nie sme obyčajný e-shop,
sme dievčatá ako ty