Najpredávanejšie spaľovače
v Československu
Bleskové doručenie
do celej Európy
Najružovejšie a najkrajšie balíčky pod slnkom
Nie sme obyčajný e-shop,
sme dievčatá ako ty

Posuň svoje hranice o kus ďalej a choď si tvrdo za svojou vysnívanou postavičkou!

Máme pre teba VIP fitness program s kompletným tréningovým plánom, ktorý ťa už za 6 týždňov dostane do formy aj z pohodlia domova!

Trénuj, chudni, posilňuj, spevňuj a naťahuj sa s VIP PROGRAMOM celý mesiac len za 149 Kč.

Ušetri balík peňazí za fitko a vypracuj si sexy postavu.

Míša Mrázková - Trenérka fitness

Ahoj, som Miška a v Ladylab pripravujem fitness videá už vyše roka. Za túto dobu sme s tímom natočili desiatky videí, podľa ktorých už cvičia tisícky dievčat v Čechách i na Slovensku.

A teraz mám pre teba novinku! Nadupaný fitness VIP program, ktorý ťa počas 6-tich týždňov dostane do formy.

Videá, ktoré na teba čakajú vo VIP programe sú predĺžené a poskladané tak, aby si každý týždeň odcvičila to, čo máš! Nemusíš teda premýšľať, čo a ako by si mala cvičiť, program ťa sám povedie! A navyše, videá budú každý týždeň pribúdať, nemusíš sa teda báť, že by si vypadla z formy!

Mesačné členstvo vo VIP Programe ťa vyjde iba na 149 Kč.

Prestaň sa vyhovárať a začni ihneď!

Zľavy

CVIČEBNÉ VIDEÁ A JEDÁLNIČKY ZADARMO

Sledujte nás

NAJPOPULÁRNEJŠIE ČLÁNKY

8 tipů, jak odvodnit tělo a být zase ve formě

  

Blog

Pomazánka z červené papriky
Pomazánka z červené papriky
16. 07. 2020  |  Recepty  |     
Na zahrádkách nám dozrává zelenina, a my pro tebe máme skvělej tip, co s červenou paprikou. Superlehká a nadýchaná pomazánka se sýrem Feta je recept, který ti rozhodně nesmí v letních měsících chybět na stole.
NENÁVIDĚNÁ CELULITIDA - Jak na ni vyzrát?
NENÁVIDĚNÁ CELULITIDA - Jak na ni vyzrát?
14. 07. 2020  |  Strava a chudnutie  |     
Z pomerančové kůže nemusíte mít mindrák! Postihuje 90 % z nás, trápí jak obézní lidi, tak štíhlé modelky, herečky i sportovkyně. V dnešní době se na Instagramu celebrity chlubí svými nedostatky a je “moderní” mít se ráda, taková, jaká jsem - #selflove
Jídelníček bez vejce aneb bezvaječná dieta
Jídelníček bez vejce aneb bezvaječná dieta
10. 07. 2020  |  Strava a chudnutie  |     
Kristýnka tě v minulém článku seznámila s tím, jaké alergeny se ve vejci mohou vyskytovat a jak se taková alergie projevuje. Už ti také naznačila, že první volbou léčby je dieta. A mým úkolem v následujícím článku bude seznámit tě právě s tzv. bezvaječnou dietou. Konkrétně čím vejce nahradit v jídelníčku.
Salát s mozzarellou a brusinkami
Salát s mozzarellou a brusinkami
09. 07. 2020  |  Recepty  |     
Už tě napadlo přidat mozzarellu do sladkého salátku? Nás jo! Uvařily jsme si s holkama bulgur, přidaly brusinky, mandličky, pomeranč, natrhaly kousky mozzarelly a posypaly skořicí. Vznikla z toho skvělá alternativa sladké snídaňové kaše.
BIG 8 FOOD–ALERGIE NA VEJCE
BIG 8 FOOD–ALERGIE NA VEJCE
03. 07. 2020  |  Strava a chudnutie  |     
Po malé odmlce se opět vracíme k velké osmičce (big 8 food) potravinových alergenů. Posledním alergenem z této skupiny je vejce. Společně s Janičkou ti řekneme, jak tato alergie vzniká, na co si dát pozor a jak se s touto alergií vypořádat.
Výzva na ČERVENEC
Výzva na ČERVENEC
30. 06. 2020  |  Tréning a fitness  |     
I za dva týdny tvrdé dřiny můžeš vidět změny! Červencovou výzvu jsem pro tebe sestavila tak, aby jsi i za tak krátkou dobu mohla cítit a vidět výsledku na svém těle. Neházej činku do žita a pojď si se mnou zacvičit! Společně to zvládneme a vystavíme plochá bříška na sluníčku.
Jak si spočítat kalorický deficit?
Jak si spočítat kalorický deficit?
26. 06. 2020  |  Strava a chudnutie  |     
Určitě jsi již párkrát zaslechla větu: „Pokud chceš shodit nadbytečná kila, musíš dodržovat kalorický deficit.“ Co to ale vlastně znamená? A jak si ho můžeš spočítat? To vše si povíme v dnešním článku.
Růžové mléko
Růžové mléko
25. 06. 2020  |  Recepty  |     
Ochucená ovocná mléka v sobě často skrývají umělá sladidla a dochucovadla, která jsou pro naše tělo rozhodně zbytečná, a taky nám úplně tak nepomáhají shodit nadbytečná kilča. Proto, když tě přepadne chut' na ovocné mléko, udělej si ho doma kočko. Připravíš si ho z běžně dostupných surovin.
Trénink pro pevné ruce a bříško za 19 minut
Trénink pro pevné ruce a bříško za 19 minut
23. 06. 2020  |  Tréning a fitness  |     
Chceš mít krásně zpevněné ruce a pupíček do letních outfitů? Není nic snadnějšího než si pustit trénink s Esterkou a pořádně si zacvičit. Sama se ta postavička nevytvaruje! Tak šup, jdeme cvičit kočko!
BIG 8 FOOD-STROMOVÉ OŘECHY
BIG 8 FOOD-STROMOVÉ OŘECHY
19. 06. 2020  |  Strava a chudnutie  |     
Z minulého článku již víš, jak se projevuje alergie na arašídy. Zajímá tě, jak je to s ostatními oříšky? Věděla jsi, že alergik na celer je alergický i na lískové ořechy? Pokud ne a zajímá tě, proč tomu tak je, neváhej a dej se do čtení.
Zdravé ovesné lívanečky
Zdravé ovesné lívanečky
18. 06. 2020  |  Recepty  |     
Zdravé ovesné lívanečky s granatovým jablíčkem si můžeš dopřát bez výčitek kdykoliv máš chuť na sladké. Tahle fit verze tě potěší jak na snídani, tak na odpolední svačinu třeba ke kávičce.
Patří sýry do zdravého jídelníčku?
Patří sýry do zdravého jídelníčku?
16. 06. 2020  |  Strava a chudnutie  |     
Touhle otázkou ses už určitě zabývala a vsadím se, že jsi na internetu našla různé názory na to, jestli je konzumace sýrů vhodná pro redukční dietu, a jestli se vůbec hodí do zdravého jídelníčku. Další díl Eat Coache ti prozradí jak to s těmi sýry vlastně je.
BIG 8 FOOD- ALERGIE NA ARAŠÍDY
BIG 8 FOOD- ALERGIE NA ARAŠÍDY
12. 06. 2020  |  Strava a chudnutie  |     
Miluješ arašídy a arašídová máslíčka? Pokud ti konzumace jídel s arašídy nedělá problém, patříš mezi šťastlivce. Alergie na arašídy je totiž jednou z nejnebezpečnějších alergenů v celosvětovém měřítku. Chceš se o této alergii dozvědět nějaké zajímavosti? Neváhej a dej se do čtení.
Osvěžující MALINOVÁ LIMONÁDA S TYMIÁNEM
Osvěžující MALINOVÁ LIMONÁDA S TYMIÁNEM
11. 06. 2020  |  Recepty  |     
Lahodné osvěžení plné vitamínů s nádhernou vůní tymiánu si připravíš doma za pár minutek. Tahle výborná malinovka je tak dobrá, že celé léto nebudeš chtít pít nic jiného.
Jak na cvičení po porodu? Nespěchat a být efektivní!
Stala ses nedávno maminkou a chceš zhubnout poporodní kila? S námi se ti to hravě povede. Důležité je ale dodržovat základní pravidla, abys svoje tělo příliš nenamáhala. Po porodu může být ještě hodně oslabené. Když však začneš po malých krůčkách, nic tím nezkazíš.
Zobrazuji příspěvky 1 - 15 z 299
Čítať blog
Najpredávanejšie spaľovače
v Československu
Bleskové doručenie
do celej Európy
Najružovejšie a najkrajšie balíčky pod slnkom
Nie sme obyčajný e-shop,
sme dievčatá ako ty