🤩 CVIČ DOMA ONLINE 🤩

👉 Klikni sem 👈

Najpredávanejšie spaľovače
v Československu
Bleskové doručenie
do celej Európy
Najružovejšie a najkrajšie balíčky pod slnkom
Nie sme obyčajný e-shop,
sme dievčatá ako ty

Tréningový
plán
zadarmo




Sleduj nás

NAJPOPULÁRNEJŠIE ČLÁNKY

8 tipů, jak odvodnit tělo a být zase ve formě
  
Tréning a fitness

Blog

Výzva na říjen
Výzva na říjen
27. 09. 2022  |  Tréning a fitness  |     
Jak zhubnout a zformovat postavu? Trenérka Míša má pro tebe další nadupanou měsíční výzvu. Na každý den si pro tebe připravila úkol, který tě dovede blíž k tvým fitness cílům. Čekají tě ta nejlepší cvičební videa a tipy na hubnutí. Tak pojď do toho s námi!
Výzva na září
Výzva na září
30. 08. 2022  |  Tréning a fitness  |     
Léto je u konce, pojď se vrátit zpátky do režimu! Trenérka Míša Mrázková má pro tebe cvičební plán na celý měsíc. Každý den tě čeká úkol, který tě dovede o krok blíž k cíli. Nečekej na zítřek, na další týden nebo na další měsíc… Začni hned a přibliž se k postavě snů.
Cvičení na nohy
Cvičení na nohy
28. 07. 2022  |  Tréning a fitness  |     
Hledáš cvičení na nohy a zadek, které tě bude bavit? Máme pro tebe výběr nejlepších videí, podle kterých můžeš cvičit z pohodlí domova. Profesionální trenérky ti ukážou správnou techniku cviků a po celý trénink tě budou motivovat. Tohle jsou ty nejlepší cviky pro pevné a štíhlé nohy.
Výzva na srpen
Výzva na srpen
25. 07. 2022  |  Tréning a fitness  |     
Ani během léta se neflákáme! Udržuj si super postavu a kondičku. Míša Mrázková má pro tebe novou měsíční fitness výzvu na hubnutí i tvarování postavy. Každý den tě tu čeká úkol, který tě posune o krok blíž k cíli. Tak vrhni se do toho společně s námi. Výsledky budou stát za to.
Nejlepší cviky na stehna
Nejlepší cviky na stehna
24. 07. 2022  |  Tréning a fitness  |     
Trápí tě třepající se stehna? Trenérka Míša Mrázková si pro tebe připravila ty nejefektivnější cviky na stehna. Makej, ať jsou krásně štíhlá a pevná. Bude to sice pekelně pálit, ale tohle cvičení určitě zvládneš.
Letní aktivity: Při které spálíš nejvíc kalorií?
Který letní sport je nejlepší na hubnutí? Připravili jsme si pro tebe článek se seznamem sportů, které ti pomohou v létě spalovat kalorie a zhubnout. Inspiruj se a pojď se hýbat. Nejen že to pomůže tvé postavičce, ale ještě to bude i zábava.
Cvičení na zadek
Cvičení na zadek
10. 07. 2022  |  Tréning a fitness  |     
Hledáš to nejlepší online cvičení na zadek? Máme pro tebe výběr 5 super videí, díky kterým si můžeš vypracovat krásný zadeček z pohodlí domova. Profesionální trenérky ti ukážou ty nejefektivnější cviky pro sexy pevné hýždě, ale především i techniku cviků, abys cvičila správně a vidělas výsledky co nejrychleji.
Běžecká výzva
Běžecká výzva
04. 07. 2022  |  Tréning a fitness  |     
Chceš začít běhat, ale nevíš, jak na to? Máme pro tebe běžecký plán pro začátečníky. Tuto výzvu ti sestavila naše Petruška, která běhá už roky a ví, jak si doběhnout pro krásnou postavu.
Výzva na červenec
Výzva na červenec
27. 06. 2022  |  Tréning a fitness  |     
Léto je tu! Nepřestávej na sobě makat. Mám pro tebe měsíční výzvu, která tě dostane rychle do formy. Ještě to s postavičkou do plavek nevzdávej. Vrhni se do cvičení a brzy na sobě uvidíš změny. Jsme v tom spolu!
Cvičení na břicho
Cvičení na břicho
24. 06. 2022  |  Tréning a fitness  |     
Hledáš to nejlepší cvičení na břicho? Máme pro tebe seznam super efektivních cvičebních videí pro ploché a pevné břicho. Cvič doma online s profesionálními trenérkami. Ukážou ti ty nejúčinnější cviky na břišní svaly i správnou techniku, abys cvičila tak, jak máš a vidělas výsledky co nejrychleji.
Nejlepší cviky pro štíhlé paže
Nejlepší cviky pro štíhlé paže
20. 06. 2022  |  Tréning a fitness  |     
Chtěla bys štíhlé a pevné paže, které vypadají super v tílku? Dej stop povislým pažím! Trenérka Míša Mrázková si pro tebe připravila zásobník nejefektivnějších cviků na horní část těla. Tyhle cviky tě dostanou do formy! Navíc pro tebe máme i popis správné techniky, abys cvičila tak, jak máš.
Krokovací výzva ke stažení
Krokovací výzva ke stažení
06. 06. 2022  |  Tréning a fitness  |     
Jak se postupně dostat do formy i s kily navíc? Nebo se hubnutí zastavilo a ty bys potřebovala opět nastartovat spalování tuků? Chceš být v kondici? Pojď do krokovací výzvy. Uděláš něco pro své fyzické i psychické zdraví.
Výzva na červen
Výzva na červen
30. 05. 2022  |  Tréning a fitness  |     
A je to tady! Postupně odhazujeme svršky a ukazujeme holý pupíky v crop topech a stehna v kraťáskách. Máš už postavičku, jakou sis vysnila? Pojď makat podle nové měsíční výzvy na červen. Ještě není pozdě začít, abys prožila léto v top formě. Pověs výmluvy na hřebík a pusť se do tréninkové plánu.
Výzva pro štíhlá a pevná stehna
Výzva pro štíhlá a pevná stehna
25. 05. 2022  |  Tréning a fitness  |     
Stydíš se ukázat nohy v kraťáskách nebo sukni? Dej sbohem třepajícím se stehnům a pojď do nadupané fitness výzvy. Čeká tě spousta úkolů, které tě postupně dovedou k postavičce, o které jsi vždy snila.
Cvičení online
Cvičení online
16. 05. 2022  |  Tréning a fitness  |     
Cvič online z pohodlí domova podle nejlepších trenérek v Česku a na Slovensku. Máme pro tebe stovky cvičebních videí, které tě dostanou do formy rychle a snadno. Získat postavu snů nebylo nikdy jednodušší…
Zobrazuji příspěvky 1 - 15 z 131
Najpredávanejšie spaľovače
v Československu
Bleskové doručenie
do celej Európy
Najružovejšie a najkrajšie balíčky pod slnkom
Nie sme obyčajný e-shop,
sme dievčatá ako ty