🤩 CVIČ DOMA ONLINE 🤩

👉 Klikni sem 👈

Najpredávanejšie spaľovače
v Československu
Bleskové doručenie
do celej Európy
Najružovejšie a najkrajšie balíčky pod slnkom
Nie sme obyčajný e-shop,
sme dievčatá ako ty

Zľavy

Tréningový
plán
zadarmo




Sleduj nás

NAJPOPULÁRNEJŠIE ČLÁNKY

8 tipů, jak odvodnit tělo a být zase ve formě
  
Tréning a fitness

Blog

Výzva pro štíhlá a pevná stehna
Výzva pro štíhlá a pevná stehna
25. 05. 2022  |  Tréning a fitness  |     
Stydíš se ukázat nohy v kraťáskách nebo sukni? Dej sbohem třepajícím se stehnům a pojď do nadupané fitness výzvy. Čeká tě spousta úkolů, které tě postupně dovedou k postavičce, o které jsi vždy snila.
Cvičení online
Cvičení online
16. 05. 2022  |  Tréning a fitness  |     
Cvič online z pohodlí domova podle nejlepších trenérek v Česku a na Slovensku. Máme pro tebe stovky cvičebních videí, které tě dostanou do formy rychle a snadno. Získat postavu snů nebylo nikdy jednodušší…
Výzva pro krásné bříško
Výzva pro krásné bříško
10. 05. 2022  |  Tréning a fitness  |     
Chceš ploché a pevné břicho? Vypracuj si s námi sexy břišní svaly! Máme pro tebe nadupaný tréninkový plán s těmi nejlepšími cviky. Výzva trvá jen 4 týdny, ale garantujeme ti, že když to vydržíš, budeš na sebe opravdu moc pyšná a výsledky na sebe nenechají dlouho čekat. Tak jdeš do toho?
Nejlepší cviky na spodní břicho
Nejlepší cviky na spodní břicho
09. 05. 2022  |  Tréning a fitness  |     
Trápí tě tuk v oblasti bříška? Zadarmo ten pekáč buchet mít nebudeš. Musíš začít pořádně makat. Fitness trenérka Míša Mrázková si pro tebe připravila ty nejefektivnější cviky na břicho. Inspiruj se a zařaď je do svého tréninku.
Jak zhubnout lýtka
Jak zhubnout lýtka
01. 05. 2022  |  Tréning a fitness  |     
Trápí tě velká lýtka a chtěla bys je štíhlejší a pevnější? Připravili jsme si pro tebe článek s tipy, jak zhubnout v oblasti lýtek. Je to vůbec možné? A co pomůže? Máme pro tebe rady, které opravdu fungují.
Výzva na máj
Výzva na máj
26. 04. 2022  |  Tréning a fitness  |     
Léto pomalu klepe na dveře… Už máš postavu, kterou sis vysnila? S námi to ještě stíháš! Pojď makat podle nadupaného tréninkového plánu od fitness trenérky Míši Mrázkové. Měsíční výzva tě včas dostane do formy!
Jde zhubnout bez cvičení?
Jde zhubnout bez cvičení?
25. 04. 2022  |  Tréning a fitness  |     
Často se nás ptáte, jestli se vůbec dá zhubnout bez cvičení?! Hubnutí je komplexní proces. Je to kombinace stravy, pohybu, spánku, regenerace a psychiky. Jak důležitou roli hraje při hubnutí právě cvičení? Na to se podíváme v tomto článku.
Plank výzva
Plank výzva
22. 04. 2022  |  Tréning a fitness  |     
Máme pro tebe pekelnou plank výzvu! Mít zpevněný střed těla neboli core je velmi důležité. Souvisí se správným držením těla i s krásně plochým a pevným bříškem, které chceme mít každá. Makej na svých fitness cílech, ať na sebe můžeš být pyšná!
Výzva na duben
Výzva na duben
24. 03. 2022  |  Tréning a fitness  |     
Léto se nezadržitelně blíží, tak pojď si pro svou formu do plavek! Trenérka Míša Mrázková má pro tebe měsíční tréninkový plán, který ti pomůže zhubnout a zformovat postavu. Každý den tě čeká fitness úkol, který si postupně můžeš odškrtávat a přiblížit se tak k postavě, o které jsi vždy snila.
Výzva pro sexy bříško
Výzva pro sexy bříško
08. 03. 2022  |  Tréning a fitness  |     
Chceš pevné a ploché břicho? Máme pro tebe tréninkový plán, který ti přinese výsledky. Sestavila ho pro tebe trenérka Míša Mrázková. Čekají tu na tebe cvičební videa, která když odmakáš, brzy na sobě pocítíš změny. Tak pojď se dostat do formy!
Výzva na březen
Výzva na březen
24. 02. 2022  |  Tréning a fitness  |     
Chceš mít na léto tu nejlepší formu? Tak začni makat už teď, ať jsi připravena! Teď je ten nejvyšší čas začít. Pokud nevíš, co, jak a kdy cvičit, tak pro tebe máme super měsíční výzvu. Každý den tě tu čeká úkol, který když splníš, budeš o krok blíž k postavě snů.
Cvičení během menstruace
Cvičení během menstruace
21. 02. 2022  |  Tréning a fitness  |     
Ach, ta doba v měsíci. Menstruace probíhá u každé z nás maličko jinak. Zatímco některé pomalu ani nevědí, že ji mají, jiné trpí a svírají se v bolestech. To, jestli budeš, nebo nebudeš cvičit během svých dnů, je ryze individuální. My jsme holky jako ty, a proto jsme se na tohle téma rozhodly napsat článek.
Dřepovací výzva
Dřepovací výzva
10. 02. 2022  |  Tréning a fitness  |     
Chceš krásně pevný a kulatý zadek? Tak na něm neseď a pojď s námi makat. Sestavili jsme ti tréninkový plán pro zadeček k nakousnutí. Dřep je super cvik, kterým zacílíš nejen na hýždě, ale také na nožky a střed těla. Pravidelnost je důležitá a s touto výzvou ji dodržíš!
Běhání v zimě
Běhání v zimě
03. 02. 2022  |  Tréning a fitness  |     
Odrazuje tě zima od běhání? Holka, garantujeme ti, že vyběhnout v zimě je mnohem lepší než v úporných vedrech. Jak běhat během zimních měsíců? Na co si dát pozor? Jaké to má benefity? To a mnohem více se dozvíš v tomto článku.
Výzva na únor
Výzva na únor
27. 01. 2022  |  Tréning a fitness  |     
Pokračuj ve svém předsevzetí pravidelně cvičit. Trenérka Míša má pro tebe další měsíční výzvu, díky které se dostaneš do formy rychlostí blesku. Mít nadupaný tréninkový plán je super způsob, jak u cvičení vydržet. Tak makej na sobě a pojď si pro výsledky.
Zobrazuji příspěvky 15 - 30 z 133
Najpredávanejšie spaľovače
v Československu
Bleskové doručenie
do celej Európy
Najružovejšie a najkrajšie balíčky pod slnkom
Nie sme obyčajný e-shop,
sme dievčatá ako ty