🤩 CVIČ DOMA ONLINE 🤩

👉 Klikni sem 👈

Najpredávanejšie spaľovače
v Československu
Bleskové doručenie
do celej Európy
Najružovejšie a najkrajšie balíčky pod slnkom
Nie sme obyčajný e-shop,
sme dievčatá ako ty

Zľavy

Tréningový
plán
zadarmo




Sleduj nás

NAJPOPULÁRNEJŠIE ČLÁNKY

8 tipů, jak odvodnit tělo a být zase ve formě
  
Tréning a fitness

Blog

Prosincová výzva
Prosincová výzva
27. 11. 2020  |  Tréning a fitness  |     
Těšíš se na všechny ty vánoční dobroty, vanilkové rohlíčky, perníčky a kokosky? Já hrozně! Ale bez poctivého tréninku by ze mě byl pěkně kulatý sněhulák a vešla bych se tak akorát do Santových kalhot. Pokud taky nechceš kynout jako vánočka, pojď se mnou do prosincové výzvy, kočko!
Jak na intervalový běh
Jak na intervalový běh
10. 11. 2020  |  Tréning a fitness  |     
Já sama patřím k největším milovnicím intervalového běhu. Upřímně, je to těžké, sáhneš si u toho na dno, ale ty výsledky stojí za to.
Výzva na listopad
Výzva na listopad
30. 10. 2020  |  Tréning a fitness  |     
Fitka jsou sice zavřená, ale s mou výzvou na listopad si svoji postavičku udržíš i z pohodlí domova. Zatoč s nudou i přebytečnými kily navíc, a pojď se mnou cvičit.
Víš, co je to přesně CLA?
Víš, co je to přesně CLA?
29. 09. 2020  |  Tréning a fitness  |     
Lámeš si hlavu nad jednotlivými složkami svých fitness pomocníků? Víš co je to přesně CLA? CLA je nedílnou složkou našeho nočního spalovače NIGHT BURNER. Co přesně CLA je, a k čemu slouží, se dozvíš v následujících řádcích.
Výzva na říjen
Výzva na říjen
29. 09. 2020  |  Tréning a fitness  |     
Udržuj se se mnou ve formě i na podzim a neusni na vavřínech, zlato. Fyzická aktivita ti podpoří imunitu v tomto sychravém počasí a budeš tak odolnější vůči nejrůznějším nachlazením. Tvoje postavička navíc zůstane stále k nakousnutí i pod huňatým svetrem.
Lýtka zhubnout nelze, nebo jo?
Lýtka zhubnout nelze, nebo jo?
22. 09. 2020  |  Tréning a fitness  |     
Každá žena občas vymění tenisky za stylové podpatky, k tomu mini šatičky a může vyrazit do města "na dámu". Aby nožka v podpatkách vypadala hezky, chce to štíhlá a vyrýsovaná lýtka. A jak na to?
Běháš? Jaké doplňky bys měla používat?
Běháš? Jaké doplňky bys měla používat?
08. 09. 2020  |  Tréning a fitness  |     
Pro mě se běhání stalo závislostí, které už se jen tak nezbavím. Pokaždé se těším na to, jak se posunu zase o krok dále. To, co mě žene dál a nabíjí energií není samozřejmě jen vášeň k běhu, ale pomáhají mi samozřejmě i doplňky stravy.
Hněv, smutek, špatná nálada!Na co všechno pomáhá sport?
Jednou dole, jednou nahoře. Asi každý máme občas nějaký splín. A víš, co nejlépe pomáhá na smutek? Sport! V následujícím článku ti vysvětlím, jak to funguje :)
Výzva na SRPEN
Výzva na SRPEN
28. 07. 2020  |  Tréning a fitness  |     
V létě se hubne úplně nejlépe. Pořád někde běháme, chodíme na koupák, zkoušíme nové sportovní aktivitky a jsme v jednom kole. To ale nestačí kočko, abys ještě více zefektivnila svou snahu musíš zařadit ještě pořádný trénink. Já tě lenošit nenechám ani v létě. Pojď se mnou do srpnové výzvy a vytřískej z toho, co to jde :)
Výzva na ČERVENEC
Výzva na ČERVENEC
30. 06. 2020  |  Tréning a fitness  |     
I za dva týdny tvrdé dřiny můžeš vidět změny! Červencovou výzvu jsem pro tebe sestavila tak, aby jsi i za tak krátkou dobu mohla cítit a vidět výsledku na svém těle. Neházej činku do žita a pojď si se mnou zacvičit! Společně to zvládneme a vystavíme plochá bříška na sluníčku.
Trénink pro pevné ruce a bříško za 19 minut
Trénink pro pevné ruce a bříško za 19 minut
23. 06. 2020  |  Tréning a fitness  |     
Chceš mít krásně zpevněné ruce a pupíček do letních outfitů? Není nic snadnějšího než si pustit trénink s Esterkou a pořádně si zacvičit. Sama se ta postavička nevytvaruje! Tak šup, jdeme cvičit kočko!
Trénink s cvičebním závažím
Trénink s cvičebním závažím
02. 06. 2020  |  Tréning a fitness  |     
Máš doma cvičební závaží a chceš si s námi dát pořádný trénink? Michalka si pro tebe připravila skvělej trénink na zpevnění zadečku a stehen. Právě závaží ti zvýší náročnost celého tréninku a rychleji tak dosáhneš svých vysněných cílů.
ČERVNOVÁ VÝZVA
ČERVNOVÁ VÝZVA
29. 05. 2020  |  Tréning a fitness  |     
Karanténa nám skončila, a my jsme zjistily, že se na každou z nás, přeci jen nějaké to kilíčko navíc pověsilo. Žádnou paniku kočko, já tě v tom nenechám. Mám pro tebe další pekelně nadupanou měsíční výzvu, s kterou se těch faldíku zbavíš. Léto klepe na dveře, tak ať jsi v TOP formě kočko! :)
SEX A SPÁLENÉ KALORIE
SEX A SPÁLENÉ KALORIE
27. 05. 2020  |  Tréning a fitness  |     
Zajímá tě jak zhubnout do plavek? Spoj příjemné s užitečným! :) I takové mazlení s partnerem může být pěkné kardio. Při sexu se nám zvedne srdeční tep a díky tomu spálíme i více kalorií. Aby bylo “kardio” co nejefektivnější, je třeba chopit se iniciativy a nenechávat veškerou práci na partnerovi.
VIP PROGRAM -  nejčastější dotazy
VIP PROGRAM - nejčastější dotazy
11. 05. 2020  |  Tréning a fitness  |     
Holky jsme moc rády, že cvičíte s naším VIP programem a jsme na vás všechny pyšné, protože jedete hrozný bomby a to nám dělá opravdu radost. :)) Posíláte úžasné proměny, které nás motivují k vytváření dalšího obsahu, který vás určitě bude bavit a pomůže k vysněné postavičce.
Zobrazuji příspěvky 60 - 75 z 133
Najpredávanejšie spaľovače
v Československu
Bleskové doručenie
do celej Európy
Najružovejšie a najkrajšie balíčky pod slnkom
Nie sme obyčajný e-shop,
sme dievčatá ako ty