🤩 CVIČ DOMA ONLINE 🤩

👉 Klikni sem 👈

Najpredávanejšie spaľovače
v Československu
Bleskové doručenie
do celej Európy
Najružovejšie a najkrajšie balíčky pod slnkom
Nie sme obyčajný e-shop,
sme dievčatá ako ty

Tréningový
plán
zadarmo




Sleduj nás

NAJPOPULÁRNEJŠIE ČLÁNKY

8 tipů, jak odvodnit tělo a být zase ve formě
  

Blog

Proteinové tvarohové koule
Proteinové tvarohové koule
05. 08. 2022  |  Recepty  |     
Máme tu pro tebe další vynikající fitness recept, který máš hotový cobydup, zasytí tě, pochutnáš si a nemusíš z něj mít výčitky. Pokud máš chuť na sladký oběd nebo večeři, tohle musíš vyzkoušet.
Tuky – je nutné se jich bát, když chceš zhubnout?
Když chci zhubnout tuky, tak je také přestanu do svého jídelníčku zařazovat nebo je výrazně omezím. Je to ta správná úvaha?
Péče o pleť po dovolené
Péče o pleť po dovolené
02. 08. 2022  |  Lifestyle & Beauty  |     
Cestování letadlem, vlakem nebo autobusem, změna klimatu, slunění… To vše se na naší pokožce po dovolené podepíše. Jak tedy pečovat o pleť po dovolené, abychom ji dostali zpátky do formy? Mám pro tebe skvělé tipy!
Pečená ovesná kaše
Pečená ovesná kaše
29. 07. 2022  |  Recepty  |     
Tipů na zdravé snídaně není nikdy dost! Máš ráda po ránu teplé jídlo do bříška? Vyzkoušej zapečenou ovesnou kaši z pár ingrediencí. Tohle je fitness mňamka, která ti nastartuje den tím nejlepším možným způsobem.
Cvičení na nohy
Cvičení na nohy
28. 07. 2022  |  Tréning a fitness  |     
Hledáš cvičení na nohy a zadek, které tě bude bavit? Máme pro tebe výběr nejlepších videí, podle kterých můžeš cvičit z pohodlí domova. Profesionální trenérky ti ukážou správnou techniku cviků a po celý trénink tě budou motivovat. Tohle jsou ty nejlepší cviky pro pevné a štíhlé nohy.
Jak jíst, abych zhubla?
Jak jíst, abych zhubla?
27. 07. 2022  |  Strava a chudnutie  |     
Chceš zhubnout, ale nevíš, jak jíst? Poradíme ti! Máme pro tebe článek plný tipů, které ti poradí, jak se vydat za cestou ke štíhlejšímu a zdravému tělu. Není to tak složité… Tak pojď do toho s námi.
Výzva na srpen
Výzva na srpen
25. 07. 2022  |  Tréning a fitness  |     
Ani během léta se neflákáme! Udržuj si super postavu a kondičku. Míša Mrázková má pro tebe novou měsíční fitness výzvu na hubnutí i tvarování postavy. Každý den tě tu čeká úkol, který tě posune o krok blíž k cíli. Tak vrhni se do toho společně s námi. Výsledky budou stát za to.
Nejlepší cviky na stehna
Nejlepší cviky na stehna
24. 07. 2022  |  Tréning a fitness  |     
Trápí tě třepající se stehna? Trenérka Míša Mrázková si pro tebe připravila ty nejefektivnější cviky na stehna. Makej, ať jsou krásně štíhlá a pevná. Bude to sice pekelně pálit, ale tohle cvičení určitě zvládneš.
Banánový chlebík
Banánový chlebík
21. 07. 2022  |  Recepty  |     
Co takhle si udělat k snídani nebo ke svačině vynikající banánový chlebík ve fitness variantě? Máme pro tebe super rychlý a super chutný recept. Věř nám, že po takové mňamce se doma jen zapráší.
Letní aktivity: Při které spálíš nejvíc kalorií?
Který letní sport je nejlepší na hubnutí? Připravili jsme si pro tebe článek se seznamem sportů, které ti pomohou v létě spalovat kalorie a zhubnout. Inspiruj se a pojď se hýbat. Nejen že to pomůže tvé postavičce, ale ještě to bude i zábava.
Francouzský toast
Francouzský toast
15. 07. 2022  |  Recepty  |     
Honí tě chuť na něco sladkého nebo přemýšlíš, co dobrého bys zakousla ke snídani nebo svačině? Vyzkoušej zdravější verzi francouzských toastů. Příprava je jednoduchá a rychlá a výsledek je naprosto luxusní!
6 tipů, jak si užít dovolenou a nepřibrat
6 tipů, jak si užít dovolenou a nepřibrat
13. 07. 2022  |  Strava a chudnutie  |     
Chystáš se letos na dovolenou, ale máš strach, co dovolenkový režim udělá s tvou postavou? Žádné obavy, holka! Máme pro tebe 6 tipů, jak si užít letní dovolenou a nepřibrat ani gram tuku. Hlavně si svou zaslouženou dovolenou užij na plné pecky a zbytečně se nestresuj.
8 tipů, jak se zdravě opalovat
8 tipů, jak se zdravě opalovat
11. 07. 2022  |  Lifestyle & Beauty  |     
Léto je tu a s ním i téma, které řeší každý z nás – opalování. V tomto článku si rozebereme, jak se chránit před sluníčkem a zdravě opalovat. Tyhle zásady bys určitě měla znát! Nepodceňuj péči o své tělo v parných letních dnech.
Cvičení na zadek
Cvičení na zadek
10. 07. 2022  |  Tréning a fitness  |     
Hledáš to nejlepší online cvičení na zadek? Máme pro tebe výběr 5 super videí, díky kterým si můžeš vypracovat krásný zadeček z pohodlí domova. Profesionální trenérky ti ukážou ty nejefektivnější cviky pro sexy pevné hýždě, ale především i techniku cviků, abys cvičila správně a vidělas výsledky co nejrychleji.
Palačinky s marmeládou
Palačinky s marmeládou
08. 07. 2022  |  Recepty  |     
Miluješ palačinky? Máme pro tebe tip na recept, jak si je udělat ve zdravější variantě. Palačinky ze špaldové mouky si můžeš dopřát jako fitness snídani nebo jako dezert, když tě honí mlsná na něco sladkého.
Zobrazuji příspěvky 15 - 30 z 627
Najpredávanejšie spaľovače
v Československu
Bleskové doručenie
do celej Európy
Najružovejšie a najkrajšie balíčky pod slnkom
Nie sme obyčajný e-shop,
sme dievčatá ako ty