Najpredávanejšie spaľovače
v Československu
Bleskové doručenie
do celej Európy
Najružovejšie a najkrajšie balíčky pod slnkom
Nie sme obyčajný e-shop,
sme dievčatá ako ty

Posuň svoje hranice o kúsok ďalej a choď si tvrdo za svojou vysnenou postavičkou! 
Mám pre teba VIP fitness PROGRAM s kompletným tréningovým plánom, ktorý ťa dostane do formy!

So mnou to zvládneš z pohodlia domova

a to LEN za 5,80 Eur/mesačne.

Míša Mrázková - Trénerka fitness

Ahoj, som trénerka Miška a v Ladylabe pripravujem fitness videá pre domáce cvičenia. Už tisícky dievčat v Čechách i na Slovensku cvičia podľa mňa, tak sa k nám pridaj aj ty.

Pripravila som si pre teba nadupaný fitness VIP program na doma. Postavičku si môžeš sformovať aj z obývačky, kočka. 

Videá, ktoré na teba čakajú vo VIP programe, sú poskladané tak, aby si každý týždeň odcvičila to, čo máš. Čakajú na teba tie najlepšie cviky na zadoček a nohy, na bruško, ruky a paže a pri FULL BODY tréningu rozhýbeš celé telo! A čo takto hodinové spaľovačky? Garantujem ti, že tvoje tričko nezostane suché.

Nemusíš premýšľať, čo a ako by si mala cvičiť, program ťa sám povedie. Je to jednoduché a efektívne. A čo je ešte lepšie, videá každý týždeň pribúdajú. Nemusíš sa teda báť, že by si vypadla z formy. My ťa v tom nenecháme!

Mesačné členstvo vo VIP Programe ťa vyjde len na 5,80 Eur.

Tak sa prestaň vyhovárať a začni hneď!

Daj do toho všetko!

Kontakt: misa.mrazkova@ladylab.cz

Zľavy

CVIČEBNÉ VIDEÁ A JEDÁLNIČKY ZADARMO

Sleduj nás

NAJPOPULÁRNEJŠIE ČLÁNKY

8 tipů, jak odvodnit tělo a být zase ve formě

  
Strava a chudnutie

Blog

Bára zjistila, jak správně hubnout!
Bára zjistila, jak správně hubnout!
18. 06. 2021  |  Strava a chudnutie  |     
Bára je jednou z účastnic naší proměny s Ladylab. Holky měly sestavený jídelníček od Janičky, cvičily s VIP PROGRAMEM a užívaly naše fitness pomocníčky. Bára na sebe může být pyšná, jelikož se jí podařilo zredukovat procenta tuku v těle. Z 36 % tuku v těle se dostala na neuvěřitelné číslo 26 %! Jde vidět, že Bára jedla, jak měla a k tomu si pořádně mákla.
7 tipů, jak se zbavit nafouklého bříška
7 tipů, jak se zbavit nafouklého bříška
15. 06. 2021  |  Strava a chudnutie  |     
Trápí tě nafouklé bříško a nepříjemné pocity? Hlavu vzhůru, setkala se s tím už každá z nás. Je přirozené, že se občas necítíme „ve své kůži“. V tomto článku se dozvíš, jaké jsou hlavní příčiny nafouklého bříška a jak se jim vyvarovat. Jsme holky jako ty a tady jsou naše osvědčené tipy!
Jak zhubnout rychle do plavek?
Jak zhubnout rychle do plavek?
11. 06. 2021  |  Strava a chudnutie  |     
Léto klepe na dveře. Už máš postavičku do plavek? Samozřejmě si vždycky můžeš koupit o číslo větší plavky, ale pokud ses rozhodla letos okouzlit ostatní svou TOP formou, tak pro tebe tipy, jak zhubnout co nejrychleji a co nejsnadněji.
7 tipů, jak odolat chutím na sladké
7 tipů, jak odolat chutím na sladké
08. 06. 2021  |  Strava a chudnutie  |     
Kazí ti přejídání tvé snahy o hubnutí? Nemůžeš se zbavit nutkání mlsat? Nauč se rozlišovat, zda se jedná o hlad, či o chuť. Pro někoho může být naprosto samozřejmé umět rozlišit tyto dvě „potřeby“, ale pro ty, co ještě tápou nad tím, jak porozumět vlastnímu tělu, pro ty je tento článek.
Co dělat, když se hubnutí zastaví?
Co dělat, když se hubnutí zastaví?
01. 06. 2021  |  Strava a chudnutie  |     
Zpočátku jde hubnutí rychle, tělo reaguje skvěle na nový režim a ty máš pocit, že splaskáváš. Počáteční nadšení ale vyprší, když se hubnutí zastaví. Proč ta kila nejdou dál dolů? Co dělám špatně? V tomto článku jsme si pro tebe připravili seznam důvodů, které možná mohou za to, že dál nehubneš.
Ukázkový jídelníček do diety
Ukázkový jídelníček do diety
28. 05. 2021  |  Strava a chudnutie  |     
Chceš zhubnout, ale tápeš nad tím, jak by měl vypadat tvůj fit jídelníček? Připravili jsme si pro tebe pár tipů, jak by měl takový zdravý jídelníček do diety vypadat a také malou ukázku, kterou se můžeš inspirovat.
Výzva na červen
Výzva na červen
25. 05. 2021  |  Strava a chudnutie  |     
Léto je skoro tu, pojď si s námi vylepšit postavičku. Jsme si jisté, že letos v létě v plavkách zazáříš. Trenérka Míša Mrázková si pro tebe připravila další výzvu, tentokrát na měsíc červen. Makej podle plánu a raduj se z výsledků. Plán je sestavený tak, abys procvičila celé tělo, pořádně ses zapotila a zformovala postavu. Tak jsi ready?
Bára Mottlová: Bez FAT KILLERU cvičit nejdu!
Bára Mottlová: Bez FAT KILLERU cvičit nejdu!
24. 05. 2021  |  Strava a chudnutie  |     
Modelka, zpěvačka a herečka Bára Mottlová se pustila do výzvy uběhnout letos 1 000 km. Co bylo a je její motivací? Jak se momentálně stravuje a trpěla někdy poruchami příjmu potravy? To a mnohem víc se dozvíš v exkluzivním rozhovoru.
Můžu zhubnout tancem?
Můžu zhubnout tancem?
11. 05. 2021  |  Strava a chudnutie  |     
Často se nás ptáte, zda zrovna tanec je ideální aktivitou, pokud je cílem redukovat tuk. My si myslíme, že tanec je skvělý! Je to nejen pohybová aktivita, u které zapojíš všechny svaly v těle, ale zároveň je to zábava a určitý způsob terapie.
Stačí 10 tisíc kroků denně pro hubnutí?
Stačí 10 tisíc kroků denně pro hubnutí?
04. 05. 2021  |  Strava a chudnutie  |     
Určitě už jsi to slyšela – 10 tisíc kroků denně jako ukazatel zdravého životního stylu. Chůze je skvělá! Je to perfektní doplněk k hubnutí, umožňuje nám se udržet v kondici, a navíc také její působení na psychiku je pozitivní.
Stačí 10 tisíc kroků denně pro hubnutí?
Stačí 10 tisíc kroků denně pro hubnutí?
04. 05. 2021  |  Strava a chudnutie  |     
Určitě už jsi to slyšela – 10 tisíc kroků denně jako ukazatel zdravého životního stylu. Chůze je skvělá! Je to perfektní doplněk k hubnutí, umožňuje nám se udržet v kondici, a navíc také její působení na psychiku je pozitivní.
BĚH nebo KOLO? Při čem spálím víc kalorií?
BĚH nebo KOLO? Při čem spálím víc kalorií?
30. 04. 2021  |  Strava a chudnutie  |     
Venku to začíná vonět jarem a slunečné dny přímo vybízí k outdoorovým aktivitám. Pokud i ty přemýšlíš, jestli pro tvoje „summer body“ bude lepší kolo nebo běh, přečti si tento článek.
Přibíráš? Na vině může být porucha štítné žlázy.
„Nemůžu zhubnout kvůli štítné žláze.“ – Je to opravdu tak, nebo je to jen další výmluva, proč se ti nedaří dosáhnout postavy, o které jsi vždy snila? Pojďme se na to společně podívat z trochu odborného hlediska.
Jak zhubnout bříško: pojď na to správně!
Jak zhubnout bříško: pojď na to správně!
20. 04. 2021  |  Strava a chudnutie  |     
Potřebovala bys zhubnout tuk z oblasti břicha? Hledáš tipy a rady, jak na to? Pak jsi tady správně. V tomto článku si povíme, jak může vypadat tvá cesta za vysněným bříškem. Získej krásné a ploché bříško. Cíl je na dosah, stačí jen začít, kočko.
Může hormonální antikoncepce za přibírání?
Může hormonální antikoncepce za přibírání?
16. 04. 2021  |  Strava a chudnutie  |     
Hormonální antikoncepce jako účinná ochrana proti nechtěnému početí, nebo nebezpečný strašák, který nám zmenšuje oblečení? Pokud i tebe zajímá, jakou roli v narůstání či snižování hmotnosti hraje hormonální antikoncepce, neváhej a dej se do čtení!
Zobrazuji příspěvky 1 - 15 z 198
Čítať blog
Najpredávanejšie spaľovače
v Československu
Bleskové doručenie
do celej Európy
Najružovejšie a najkrajšie balíčky pod slnkom
Nie sme obyčajný e-shop,
sme dievčatá ako ty