🤩 CVIČ DOMA ONLINE 🤩

👉 Klikni sem 👈

Najpredávanejšie spaľovače
v Československu
Bleskové doručenie
do celej Európy
Najružovejšie a najkrajšie balíčky pod slnkom
Nie sme obyčajný e-shop,
sme dievčatá ako ty

Zľavy

Tréningový
plán
zadarmo




Sleduj nás

NAJPOPULÁRNEJŠIE ČLÁNKY

8 tipů, jak odvodnit tělo a být zase ve formě
  
Strava a chudnutie

Blog

Mýty a fámy o mražené zelenině
Mýty a fámy o mražené zelenině
26. 02. 2021  |  Strava a chudnutie  |     
Čerstvá nebo mražená? Trend mražené zeleniny se dostává v moderní době stále více do popředí. Je mražení potravin šikovným pomocníkem v kuchyni, nebo zabijákem vitamínů a minerálů?
Mýty o proteinu
Mýty o proteinu
19. 02. 2021  |  Strava a chudnutie  |     
V minulém článku jsi se dozvěděla, jak můžeš jako žena ve svém jídelníčku využít protein a jaké výhody ti přináší. Dnes se zaměříme na nejčastější mýty, které se o proteinech tradují.
Vejce a mýty o cholesterolu
Vejce a mýty o cholesterolu
12. 02. 2021  |  Strava a chudnutie  |     
Je vejce opravdu nebezpečným strašákem vysokého cholesterolu, nebo zdravou fitness pochoutkou? Zajímá tě, v jakém množství zařadit vejce do jídelníčku tak, abys dosáhla správné hodnoty bílkoviny?
Mohou ženy užívat protein?
Mohou ženy užívat protein?
05. 02. 2021  |  Strava a chudnutie  |     
V dnešním článku se zaměříme na protein. Dost často se nás totiž ptáte, jestli je vhodný i pro ženy. Většinou se setkáváme se strachem z toho, že budete mít svaly jako Arnold a tak se společně zaměříme na jeho výhody užívání a zařazení do jídelníčku.
Při jaké tepové frekvenci mohu spalovat tuky?
Při jaké tepové frekvenci mohu spalovat tuky?
29. 01. 2021  |  Strava a chudnutie  |     
Tepové frekvence rozdělujeme do několika kategorií a záleží na tom, v jaké kategorii se během cvičení nacházíš. Pokud si nastavíš tepovou frekvenci správně a budeš si ji během cvičení hlídat, můžeš mnohem snadněji dosáhnout super výsledků!
Stévie. Je to opravdu takový zázrak?
Stévie. Je to opravdu takový zázrak?
22. 01. 2021  |  Strava a chudnutie  |     
Určitě už jsi se s pojmem stévie někde setkala, četla o ní nebo s ní máš už své vlastní zkušenosti. Anebo přemýšlíš, že bys ji prubla. Pojďme se na ni tedy společně blíže podívat. Ať víš, jestli stojí za zkoušku.
Proč (ne)řešit sacharidy. Nejlepší rady na hubnutí.
S novým rokem přichází spousta novoročních předsevzetí. Mezi nimi bývá i předsevzetí zhubnout. V dnešním článku si povíme, co nás zaručeně přiblíží k vysněné postavě.
Proměny slavných osobností
Proměny slavných osobností
12. 01. 2021  |  Strava a chudnutie  |     
Mohlo by se zdát, že slavné osobnosti mají svou postavu zadarmo, ale tak to opravdu není. Většina těchto celebrit tvrdě maká v posilovně a udržuje se v kondici nejen kvůli vzhledu, ale také kvůli náročnosti své práce. Udýchat dvouhodinový koncert rozhodně není pro bábovky. Mrkni se s námi na radikální proměny slavných žen, které svou postavu změnily kvůli svému zdraví, nebo herecké roli.
Jde vyběhat špatný jídelníček?
Jde vyběhat špatný jídelníček?
08. 01. 2021  |  Strava a chudnutie  |     
Možná už sis tuto otázku položila, když jsi byla po nějaké oslavě. Možná je to tvé krédo, že raději budeš pravidelně běhat nebo cvičit, aby ses nemusela nijak omezovat v jídle nebo si dávat pravidelně nějaké dobrůtky. Opravdu to tak funguje? Pojďme se v následujícím článku podívat, jak to doopravdy je.
Ten správný čas začít
Ten správný čas začít
05. 01. 2021  |  Strava a chudnutie  |     
Nový rok je tady a na tebe už ze skříně skáčou kostlivci v podobě jarního oblečení a obav, jak se do něj po zimě vejdeš? Neboj, nezbláznily jsme se. Jen nemáme rády spěch a víme, že hubnout je lepší pomalu.
Tvaroh! Superpotravina nebo zlo?
Tvaroh! Superpotravina nebo zlo?
01. 01. 2021  |  Strava a chudnutie  |     
V poslední době je tvaroh často diskutovaným tématem. Zajímá tě, jestli ho zařadit do jídelníčku? A proč je všemi odborníky na výživu tolik doporučován? Na tyto otázky si odpovíme v dnešním článku.
Další nebezpečné diety, které raději nezkoušej
Kristýnka ti v minulém článku představila několik šílených diet a já v tom budu pokračovat. Konkrétně se zamířím na tukožroutskou dietu, batolecí dietu, ovocnou dietu a kyslíkovou dietu.
Ostatní alternativní diety, díl I.
Ostatní alternativní diety, díl I.
18. 12. 2020  |  Strava a chudnutie  |     
S blížícím se koncem roku se ke konci blíží i naše zásoby témat na alternativní směry ve výživě. Během našich pátečních článků jsme s Janičkou probraly opravdu hodně výživových směrů a v následujících dvou článcích si můžeš přečíst několik perliček, kterými toto téma zakončíme.
Jak si užít Vánoce a nepřibrat?
Jak si užít Vánoce a nepřibrat?
15. 12. 2020  |  Strava a chudnutie  |     
Vánoce jsou za dveřmi a ty jsi právě na cestě za svou vysněnou postavou. Jak nedovolit, aby ti svátky zničily progres a vrátily tě pár kroků zpět? Na to se podíváme v tomto novém článku.
Atkinsonova dieta
Atkinsonova dieta
11. 12. 2020  |  Strava a chudnutie  |     
Při psaní článku o dietách slavných jsem se velmi často setkávala právě s Atkinsonovou dietou. Spousta hereček a herců s ní má zkušenosti a je rozšířená po celém světě, proto jsem se rozhodla jí věnovat samotný článek. Pojďme se podívat, co je zač.
Zobrazuji příspěvky 75 - 90 z 225
Najpredávanejšie spaľovače
v Československu
Bleskové doručenie
do celej Európy
Najružovejšie a najkrajšie balíčky pod slnkom
Nie sme obyčajný e-shop,
sme dievčatá ako ty