Najpredávanejšie spaľovače
v Československu
Bleskové doručenie
do celej Európy
Najružovejšie a najkrajšie balíčky pod slnkom
Nie sme obyčajný e-shop,
sme dievčatá ako ty

Posuň svoje hranice o kúsok ďalej a choď si tvrdo za svojou vysnenou postavičkou! 
Mám pre teba VIP fitness PROGRAM s kompletným tréningovým plánom, ktorý ťa dostane do formy!

So mnou to zvládneš z pohodlia domova

a to LEN za 5,80 Eur/mesačne.

Míša Mrázková - Trénerka fitness

Ahoj, som trénerka Miška a v Ladylabe pripravujem fitness videá pre domáce cvičenia. Už tisícky dievčat v Čechách i na Slovensku cvičia podľa mňa, tak sa k nám pridaj aj ty.

Pripravila som si pre teba nadupaný fitness VIP program na doma. Postavičku si môžeš sformovať aj z obývačky, kočka. 

Videá, ktoré na teba čakajú vo VIP programe, sú poskladané tak, aby si každý týždeň odcvičila to, čo máš. Čakajú na teba tie najlepšie cviky na zadoček a nohy, na bruško, ruky a paže a pri FULL BODY tréningu rozhýbeš celé telo! A čo takto hodinové spaľovačky? Garantujem ti, že tvoje tričko nezostane suché.

Nemusíš premýšľať, čo a ako by si mala cvičiť, program ťa sám povedie. Je to jednoduché a efektívne. A čo je ešte lepšie, videá každý týždeň pribúdajú. Nemusíš sa teda báť, že by si vypadla z formy. My ťa v tom nenecháme!

Mesačné členstvo vo VIP Programe ťa vyjde len na 5,80 Eur.

Tak sa prestaň vyhovárať a začni hneď!

Daj do toho všetko!

Kontakt: misa.mrazkova@ladylab.cz

CVIČEBNÉ VIDEÁ A JEDÁLNIČKY ZADARMO

Sleduj nás

NAJPOPULÁRNEJŠIE ČLÁNKY

8 tipů, jak odvodnit tělo a být zase ve formě

  
Strava a chudnutie

Blog

Jak se stravovat v restauraci s bezmléčnou dietou
V následujícím dílu na téma alergie na mléko a bezmléčná dieta bych ti chtěla poskytnout rady a tipy na stravování venku. Konkrétně jak postupovat při výběru jídla v restauraci.
Rady a zkušenosti s nákupem při bezmléčné dietě
S Kristýnkou sis v minulém díle seriálu alergie na mléko podrobně rozebrala, jestli mohou rostlinné nápoje nahradit mléko v jídelníčku. Já se nyní zaměřím na zbylé mléčné produkty (sýry, jogurty, tvarohy). Jestli se vůbec v jídelníčku nahradit dají a čím.
Mohou rostlinné nápoje nahradit mléko?
Mohou rostlinné nápoje nahradit mléko?
06. 03. 2020  |  Strava a chudnutie  |     
Jsi milovnice mléka a mléčných výrobků, ale diagnostikovali ti alergii na bílkovinu kravského mléka? Nevíš najednou co jíst a jak se bez mléka obejít? Bojíš se, aby ti v jídelníčku nic nechybělo? Potom, je tento článek právě pro tebe!
Výrobky, ve kterých bys mléko nečekala
Výrobky, ve kterých bys mléko nečekala
28. 02. 2020  |  Strava a chudnutie  |     
V minulém článku jsi se od Kristýnky dozvěděla, co vše obnáší bezmléčná dieta. Já se v dnešním článku budu věnovat skrytému mléku a jeho dalším podobám v potravinách. Poradím ti, na které potraviny by sis měla dávat pozor. A obzvláště u nich číst etikety. Existuje totiž mnoho potravin a produktů, kde bys mléko a jeho podoby opravdu nečekala.
Bezmléčná dieta
Bezmléčná dieta
21. 02. 2020  |  Strava a chudnutie  |     
Jedinci s alergií na bílkovinu kravského mléka jsou odkázáni na bezmléčnou dietu. Zajímá tě, jak se s takovou diagnózou vypořádat? Jak se dají nahradit mléčné výrobky a jak takový jídelníček vůbec vypadá? To vše v dnešním článku!
NOVÝ POŘAD na YouTube: EAT COACH
NOVÝ POŘAD na YouTube: EAT COACH
17. 02. 2020  |  Strava a chudnutie  |     
Taky si neustále lámeš hlavu nad tím, co jíst a čemu se raději vyhnout? Rozhodly jsme se pro tebe natočit nový formát stravovacího rádce EAT COACH, kde se Janička bude zabývat potravinami, které běžně jíme, ale nejsme si tak úplně jisté, v jaké formě a jak často si je můžeme dopřávat.
Diagnóza: Alergie na mléko
Diagnóza: Alergie na mléko
14. 02. 2020  |  Strava a chudnutie  |     
„Nemohu pít mléko, mám na něj alergii.“ Tuto větu jako nutriční terapeut slýchám poměrně často. Proč se ale většina pacientů mýlí a pouze se domnívají že trpí alergií, a přitom to tak většinou není? To vše se dozvíš v dnešním článku!
Lepek a pšenice vs. restaurační menu
Lepek a pšenice vs. restaurační menu
07. 02. 2020  |  Strava a chudnutie  |     
V následujícím a zároveň posledním dílu na téma lepek a pšenice bych ti chtěla poskytnout rady a tipy na stravování venku. Konkrétně jak postupovat při výběru jídla v restauraci.
Bezlepkové pečivo – osobní zkušenosti a tipy od Janičky
Jak jsem se již v závěru předchozího článku zmínila, tak i já jsem nějakou dobu musela ze zdravotních důvodů dodržovat bezlepkovou dietu. Tudíž vím, jaká úskalí sebou nese. Když se ale chce, všechno jde. Mně konkrétně největší problém činil výběr bezlepkového pečiva.
Boj proti stárnutí pleti
Boj proti stárnutí pleti
29. 01. 2020  |  Strava a chudnutie  |     
Stárnutí není nemoc. Jsou ale věci, kterými si dokážeme pěkně uškodit a naši pleť vystavit škodlivým vlivům, které vedou k jejímu předčasnému stárnutí. Podívej se na nový díl PINK Talk a poslechni si rady úžasné Petry Řehořkové - zakladatelky kliniky estetické a laserové medicíny Petra Clinic. Poradí ti, jak o svou pleť pečovat a předcházet jejímu předčasnému strnutí a dalším projevům špatné péče.
PRERUŠOVANÉ HLADOVANIE
PRERUŠOVANÉ HLADOVANIE
28. 01. 2020  |  Strava a chudnutie  |     
Prerušované hladovanie (ďalej len IF, z anglického Intermittent fasting) je metóda k redukcii váhy. Párkrát som o tejto metóde počula a myšlienka takejto formy stravovania sa mi zdala veľmi zaujímavá. Začala som si vyhľadávať informácie a pustila sa do toho. Mojim cieľom nebol ani tak úbytok tukov, ako skôr optimalizácia zdravého životného štýlu a času.
Nákupní rádce při bezlepkové stravě
Nákupní rádce při bezlepkové stravě
24. 01. 2020  |  Strava a chudnutie  |     
V dnešním díle věnovanému bezlepkovému stravování se zaměřím na praktickou stránku. Dám ti tipy, kde všude je u nás možné nakupovat bezlepkové výrobky (přehled je orientovaný na Prahu).
Kde bys lepek opravdu nečekala?
Kde bys lepek opravdu nečekala?
17. 01. 2020  |  Strava a chudnutie  |     
V předchozím článku tě Kristýnka seznámila s pojmem bezlepková dieta. Já ti v následujícím článku poradím s výběrem potravin při bezlepkové dietě. Společně se podíváme na skrytý lepek v potravinách a upozorním tě na potraviny, kde bys ho opravdu nečekala a kde je zapotřebí důsledně číst jejich složení. Popřípadě se jim při jakýchkoliv pochybnostech raději vyhnout.
6 důvodů, proč běhat v zimě
6 důvodů, proč běhat v zimě
15. 01. 2020  |  Strava a chudnutie  |     
Spousta lidí si běhání venku v zimě nedokáže představit, ale pravdou je, že to má mnoho benefitů. Sama jsem z toho měla velké obavy, ale po pár výbězích a doplnění informací, co a jak dělat správně jsem zjistila, že se mi dokonce běhá lépe než v létě.
Život s celiakií: bezlepková dieta
Život s celiakií: bezlepková dieta
10. 01. 2020  |  Strava a chudnutie  |     
Máš ve svém blízkém okolí někoho s celiakií? Zajímá tě, jak se dá s tímto onemocněním žít a co musí tyto osoby striktně dodržovat? Nebo trpíš ty sama nějakými obtížemi a přikládáš vinu lepku? Potom by tě mohl tento článek zajímat.
Zobrazuji příspěvky 105 - 120 z 205
Čítať blog
Najpredávanejšie spaľovače
v Československu
Bleskové doručenie
do celej Európy
Najružovejšie a najkrajšie balíčky pod slnkom
Nie sme obyčajný e-shop,
sme dievčatá ako ty