🤩 CVIČ DOMA ONLINE 🤩

👉 Klikni sem 👈

Najpredávanejšie spaľovače
v Československu
Bleskové doručenie
do celej Európy
Najružovejšie a najkrajšie balíčky pod slnkom
Nie sme obyčajný e-shop,
sme dievčatá ako ty

Zľavy

Tréningový
plán
zadarmo




Sleduj nás

NAJPOPULÁRNEJŠIE ČLÁNKY

8 tipů, jak odvodnit tělo a být zase ve formě
  
Strava a chudnutie

Blog

Ako chudnúť bez cvičenia
Ako chudnúť bez cvičenia
04. 01. 2022  |  Strava a chudnutie  |     
Potrebuješ zhodiť pár kíl, ale cvičenie ťa nebaví? Máme pre teba niekoľko super účinných tipov, ako schudnúť aj bez cvičenia. Neboj, spoločne to zvládneme.
10 tipů, jak nepřibrat o Vánocích!
10 tipů, jak nepřibrat o Vánocích!
10. 12. 2021  |  Strava a chudnutie  |     
Vánoce jsou tady a ty máš strach, že během nich opět přibereš pár kil a vrátíš se zpět na začátek? Nenech svátky, aby překazily tvé snahy o hubnutí. Pojď na to chytře! Připravili jsme si pro tebe několik tipů, jak si vánoční svátky užít a nepřibrat.
Největší nepřítel hubnutí? STRES!
Největší nepřítel hubnutí? STRES!
26. 10. 2021  |  Strava a chudnutie  |     
Stres patří k životu a jen tak se ho nezbavíme, co ale ovlivnit můžeme, to je to, jak na něj budeme reagovat. V tomto článku si řekneme, jak moc myšlení a psychické rozpoložení ovlivňuje redukci tuku, co je to emoční přejídání a jak se hodit do klidu.
Jak při sexu spálit maximum kalorií?
Jak při sexu spálit maximum kalorií?
19. 10. 2021  |  Strava a chudnutie  |     
Sex je jednou z aktivit, při kterých budeš spalovat kalorie. Spoj příjemné s užitečným a dej si pořádné kardio! Máme pro tebe článek, v kterém ti řekneme, jak při sexu spálit maximum kalorií a užít si ho na plné pecky!
Čo je kalorický deficit?
Čo je kalorický deficit?
12. 10. 2021  |  Strava a chudnutie  |     
Ak chceš efektívne schudnúť, je pre teba najdôležitejšie udržať sa v kalorickom deficite. Čo to vlastne ale znamená? A ako sa dá kalorického deficitu dosiahnuť? To, a oveľa viac sa dozvieš v tomto článku?
Jídelníček nutriční terapeutky Jany Králové
Jídelníček nutriční terapeutky Jany Králové
05. 10. 2021  |  Strava a chudnutie  |     
Jak vypadá den na talíři nutriční terapeutky? Janička si pro tebe připravila ukázkový jídelníček, jak běžně jí. Podívej se a inspiruj se chutnými a zdravými jídly. A když budeš chtít, objednej si jídelníček na míru tvým potřebám. Janička tvoří jídelníčky na hubnutí i na přibírání. Je to ta nejjednodušší cesta k vysněné postavě…
Tipy na rychlé a zdravé snídaně
Tipy na rychlé a zdravé snídaně
14. 09. 2021  |  Strava a chudnutie  |     
Hektické ráno? Chápeme to, proto jsme pro tebe připravili článek s tipy na snídaně, i když zrovna nestíháš. Neztrácej zbytečně moc času v kuchyni. Můžeš si přispat, zacvičit nebo stihnout obstarat další členy rodiny, a ještě k tomu se královsky a zdravě najíst.
Jak zhubnout zdravě? Janča to dokázala!
Jak zhubnout zdravě? Janča to dokázala!
06. 09. 2021  |  Strava a chudnutie  |     
Janička je jednou z účastnic proměny s Ladylab. Holky měly sestavený jídelníček od nutriční terapeutky, cvičily s VIP PROGRAMEM a užívaly naše fitness pomocníčky. Janča se musela poprat s těžkou životní situací, nočními směnami a závislostí na sladkém. Jak se jí podařilo rapidně snížit procento tuku v těle? To se dozvíš v rozhovoru.
 10 tipov na chudnutie
10 tipov na chudnutie
03. 09. 2021  |  Strava a chudnutie  |     
Každá z nás by chcela výsledky hneď. Bohužiaľ, mávnutím kúzelného prútika svoju vysnenú postavu nezískaš. Budeš musieť poriadne makať a zapracovať na sebe a svojich návykoch. My sme si pre teba pripravili článok, ako sa čo najrýchlejšie dostať do formy. Tu sú naše osvedčené tipy!
Veronika zhubla a zredukovala celulitidu!
Veronika zhubla a zredukovala celulitidu!
20. 08. 2021  |  Strava a chudnutie  |     
Veronika se zúčastnila naší proměny s Ladylab. Holky měly sestavený jídelníček od Janičky, cvičily s VIP PROGRAMEM a užívaly naše fitness pomocníčky. Ačkoliv Veronika neměla jednoduchý start proměny, nyní ví, jak si jít za svou vysněnou postavou. Cítí se lépe, a dokonce si všímá, že se jí zlepšila celulitida…
Jídelníček trenérky Míši Mrázkové
Jídelníček trenérky Míši Mrázkové
17. 08. 2021  |  Strava a chudnutie  |     
Jak vypadá jídelníček naší trenérky Míši Mrázkové? To ti ukážeme v novém článku. Miška pro tebe sepsala její ukázkový den na talíři. Jsou to samá chutná jídla, která patří do zdravého jídelníčku. Můžeš se inspirovat, pokud tápeš nad tím, co jíst.
Martina: Proměna mi toho dala neskutečně moc!
Martina: Proměna mi toho dala neskutečně moc!
05. 08. 2021  |  Strava a chudnutie  |     
Martina je další účastnicí proměny s Ladylab. Holky měly sestavený jídelníček od Janičky, cvičily s VIP PROGRAMEM a užívaly naše fitness pomocníčky. Martinka na sebe může být pyšná, protože dokázala významně snížit procenta tuku v těle z 36 % na 26 %. Jak to dokázala? To se dočteš v rozhovoru.
6 tipů, jak se vrátit po dovolené zpět do režimu
Snažíš se zhubnout, a tak cvičíš, jíš zdravě, dodržuješ zdravé návyky, a pak odjedeš na dovolenou, kde se utrhneš ze řetězu… Přichází výčitky, nemůžeš se zbavit rozežranosti a cvičit se ti už nechce. Žádný strach! Víme, jak s tím bojovat.
Ukázka zdravého jídelníčku
Ukázka zdravého jídelníčku
23. 07. 2021  |  Strava a chudnutie  |     
Chtěla bys jíst zdravě a zhubnout přebytečná kila, ale nevíš, jak jíst? Máme pro tebe ukázkový jídelníček do diety. Jde to i zdravě, chutně a jednoduše! Jestliže ti dochází inspirace, co vařit, pak naše tipy zaručeně oceníš. Není to nic složitého, zvládne to každý.
6 tipů, jak si užít dovolenou a nepřibrat
6 tipů, jak si užít dovolenou a nepřibrat
13. 07. 2022  |  Strava a chudnutie  |     
Chystáš se letos na dovolenou, ale máš strach, co dovolenkový režim udělá s tvou postavou? Žádné obavy, holka! Máme pro tebe 6 tipů, jak si užít letní dovolenou a nepřibrat ani gram tuku. Hlavně si svou zaslouženou dovolenou užij na plné pecky a zbytečně se nestresuj.
Zobrazuji příspěvky 30 - 45 z 225
Najpredávanejšie spaľovače
v Československu
Bleskové doručenie
do celej Európy
Najružovejšie a najkrajšie balíčky pod slnkom
Nie sme obyčajný e-shop,
sme dievčatá ako ty