Najpredávanejšie spaľovače
v Československu
Bleskové doručenie
do celej Európy
Najružovejšie a najkrajšie balíčky pod slnkom
Nie sme obyčajný e-shop,
sme dievčatá ako ty

Posuň svoje hranice o kus ďalej a choď si tvrdo za svojou vysnívanou postavičkou!

Máme pre teba VIP fitness program s kompletným tréningovým plánom, ktorý ťa už za 6 týždňov dostane do formy aj z pohodlia domova!

Trénuj, chudni, posilňuj, spevňuj a naťahuj sa s VIP PROGRAMOM celý mesiac len za 149 Kč.

Ušetri balík peňazí za fitko a vypracuj si sexy postavu.

Míša Mrázková - Trenérka fitness

Ahoj, som Miška a v Ladylab pripravujem fitness videá už vyše roka. Za túto dobu sme s tímom natočili desiatky videí, podľa ktorých už cvičia tisícky dievčat v Čechách i na Slovensku.

A teraz mám pre teba novinku! Nadupaný fitness VIP program, ktorý ťa počas 6-tich týždňov dostane do formy.

Videá, ktoré na teba čakajú vo VIP programe sú predĺžené a poskladané tak, aby si každý týždeň odcvičila to, čo máš! Nemusíš teda premýšľať, čo a ako by si mala cvičiť, program ťa sám povedie! A navyše, videá budú každý týždeň pribúdať, nemusíš sa teda báť, že by si vypadla z formy!

Mesačné členstvo vo VIP Programe ťa vyjde iba na 149 Kč.

Prestaň sa vyhovárať a začni ihneď!

Zľavy

CVIČEBNÉ VIDEÁ A JEDÁLNIČKY ZADARMO

Sledujte nás

NAJPOPULÁRNEJŠIE ČLÁNKY

8 tipů, jak odvodnit tělo a být zase ve formě

  
Recepty

Blog

Cizrnový salát s vejcem
Cizrnový salát s vejcem
30. 07. 2020  |  Recepty  |     
Lehký a zdravý salátek s cizrnou a vajíčkem jako zdroj rostlinných i živočišných bílkovin ti dodá přesně to, co po svém náročném tréninku potřebuješ. Stačí ti jen pár surovin, ze kterých vykouzlíš tenhle báječný oběd nebo lehkou večeři.
Domácí višňová limonáda
Domácí višňová limonáda
23. 07. 2020  |  Recepty  |     
Chceš se osvěžit chutným nealko nápojem? Vyzkoušej lahodnou višňovou limonádu bez přidaného cukru. Jak jinak se v letních dnech u bazénu lépe osvěžit, než čerstvě připravenou limonádou ze sladkých višní a osvěžující máty.
Pomazánka z červené papriky
Pomazánka z červené papriky
16. 07. 2020  |  Recepty  |     
Na zahrádkách nám dozrává zelenina, a my pro tebe máme skvělej tip, co s červenou paprikou. Superlehká a nadýchaná pomazánka se sýrem Feta je recept, který ti rozhodně nesmí v letních měsících chybět na stole.
Salát s mozzarellou a brusinkami
Salát s mozzarellou a brusinkami
09. 07. 2020  |  Recepty  |     
Už tě napadlo přidat mozzarellu do sladkého salátku? Nás jo! Uvařily jsme si s holkama bulgur, přidaly brusinky, mandličky, pomeranč, natrhaly kousky mozzarelly a posypaly skořicí. Vznikla z toho skvělá alternativa sladké snídaňové kaše.
Růžové mléko
Růžové mléko
25. 06. 2020  |  Recepty  |     
Ochucená ovocná mléka v sobě často skrývají umělá sladidla a dochucovadla, která jsou pro naše tělo rozhodně zbytečná, a taky nám úplně tak nepomáhají shodit nadbytečná kilča. Proto, když tě přepadne chut' na ovocné mléko, udělej si ho doma kočko. Připravíš si ho z běžně dostupných surovin.
Zdravé ovesné lívanečky
Zdravé ovesné lívanečky
18. 06. 2020  |  Recepty  |     
Zdravé ovesné lívanečky s granatovým jablíčkem si můžeš dopřát bez výčitek kdykoliv máš chuť na sladké. Tahle fit verze tě potěší jak na snídani, tak na odpolední svačinu třeba ke kávičce.
Osvěžující MALINOVÁ LIMONÁDA S TYMIÁNEM
Osvěžující MALINOVÁ LIMONÁDA S TYMIÁNEM
11. 06. 2020  |  Recepty  |     
Lahodné osvěžení plné vitamínů s nádhernou vůní tymiánu si připravíš doma za pár minutek. Tahle výborná malinovka je tak dobrá, že celé léto nebudeš chtít pít nic jiného.
Poke bowl s lososem
Poke bowl s lososem
04. 06. 2020  |  Recepty  |     
Poke bowl je tradiční havajský pokrm, který se poslední dobou rozmohl do spousty český restaurací a bister. Aby taky ne. Je to skvělá kombinace zdravých a hlavně čerstvých surovin. Nejčastěji se Poke bowl připravuje z rýže, čerstvé zelniny a syrové ryby. My pro tebe máme verzi s uzeným lososem :)
Plněná rajčátka
Plněná rajčátka
26. 05. 2020  |  Recepty  |     
Skvělý tip na zdravou a rychlou svačinku se vždycky hodí. Plněná rajčátka sýrovou pomazánkou jsou přesně ten typ receptu, který ti zažene hlad a nebudeš se po něm cítit přejedená.
Vajíčková pomazánka se sušenými rajčaty
Vajíčková pomazánka se sušenými rajčaty
22. 05. 2020  |  Recepty  |     
Miluješ jednoduché pomazánky? Úplně ta nejjednodušší je právě vajíčková, taková naše česká klasika. My jsme ji ale obzvláštnili sušenými rajčátky a to je teprve lahoda. Takhle pomazánka je ideální svačinka například po tréninku, je plná bílkovin a skoro bez tuku.
Salátek s křepelčím vejcem
Salátek s křepelčím vejcem
13. 05. 2020  |  Recepty  |     
Svěží a lehký salátek plný vitamínů s křepelčím vejcem tě zaručeně nadchne. Je to doslova jaro na talíři. Pokud nechceš trávit hodiny u plotny a další hodiny mytím nádobí, tak je tenhle salátek volbou číslo 1!
Sardinková pomazánka
Sardinková pomazánka
07. 05. 2020  |  Recepty  |     
Ryba by ti ve zdravém jídelníčku rozhodně chybět neměla, proto bys ji měla alespoň jednou týdně zařadit. A že možností je spousta, o tom tě snad přesvědčovat nemusíme. Máme pro tebe ale jeden super tip na sardinkovou pomazánku. Je jednoduchá, zdravá a moc dobrá. Tak jdeme na to!
Hummus z ČERVENÉ ŘEPY
Hummus z ČERVENÉ ŘEPY
23. 04. 2020  |  Recepty  |     
Co si trošku ozvláštnit klasický hummus? Je to jednoduché! Do klasického receptu na hummus přidáme jako další surovinu červenou řepu a je to! Hummus získá další minerální látky, které našemu tělu udělají dobře, a navíc bude tvůj domácí hummus krásně růžovoučký!
Sladká MALINOVÁ TORTILLA
Sladká MALINOVÁ TORTILLA
16. 04. 2020  |  Recepty  |     
Zlato, už jsi vyzkoušela tortillu na sladko? Že ne? No, tak to je nejvyšší čas. Určitě tímto receptem překvapíš sebe i své okolí. Myslím, že karanténa už nám leze krkem a experimenty v kuchyni nám tu nudu alespoň trochu odlehčí.
Slaďoučká VANILKOVÁ KUSKUSOVÁ KAŠE
Slaďoučká VANILKOVÁ KUSKUSOVÁ KAŠE
30. 03. 2020  |  Recepty  |     
Sladká snídaně plná vitamínů a čerstvého ovoce je něco, čemu snad nikdo neodolá. My jsme pro tebe připravili a osobně ochutnali tuhle vanilkovou kaši z kuskusu a s hromadou čerstvého ovoce a musíme říct, že je to vážně bomba! Ovoce si samozřejmě můžeš zvolit podle vlastní chuti, ale nezapomeň přidat náš lahodný vanilkový protein.
Zobrazuji příspěvky 1 - 15 z 94
Čítať blog
Najpredávanejšie spaľovače
v Československu
Bleskové doručenie
do celej Európy
Najružovejšie a najkrajšie balíčky pod slnkom
Nie sme obyčajný e-shop,
sme dievčatá ako ty