🤩 CVIČ DOMA ONLINE 🤩

👉 Klikni sem 👈

Najpredávanejšie spaľovače
v Československu

Bleskové doručenie
do celej Európy

Najružovejšie a najkrajšie balíčky pod slnkom

Nie sme obyčajný e-shop,
sme dievčatá ako ty

Kategorie blogu

Najnovšie články

Výzva na září

Výzva na srpen

Výzva na červenec

Výzva na červenec

Výzva na červen

Výzva na červen

NAJPOPULÁRNEJŠIE ČLÁNKY

8 tipů, jak odvodnit tělo a být zase ve formě

Blog

Jojo efekt: Jak s ním bojovat?

Jojo efekt: Jak s ním bojovat?

15. 06. 2022 | Tréning a fitness | Michaela

Téměř každá z nás to zná. Podaří se nám zhubnout a pak logicky nechceme nabrat ani kilčo zpátky. Jojo efekt je ale bohužel častým jevem a bránit se mu je mnohdy pořádná makačka. Co dělat, aby tě už nikdy nenavštívil?

Více

Jídelníček na hubnutí do plavek

Jídelníček na hubnutí do plavek

12. 06. 2022 | Strava a chudnutie | Michaela

Hubneš do plavek? Máme pro tebe ukázkový jídelníček do diety. Nutriční terapeutka Jana Králová ti sestavila jídelníček na hubnutí, kterým se můžeš inspirovat, abys dosáhla svého cíle. Léto klepe na dveře, tak pojď si pro TOP postavičku do plavek.

Více

Cizrnové muffiny

Cizrnové muffiny

10. 06. 2022 | Recepty | Anička

Muffiny se hodí jako sladký dezert ke kafíčku, když tě honí mlsná, nebo jako super snídaně či svačinka. Tyhle muffiny navíc obsahují samé zdravé ingredience, takže se jich nemusíš bát ani v dietě.

Více

10 tipů, jak zabránit zadržování vody v těle

10 tipů, jak zabránit zadržování vody v těle

08. 06. 2022 | Strava a chudnutie | Michaela

Naše tělo je tvořeno z 55–65 % vodou. Je velmi důležitá pro správnou funkci těla, pokud jí je ale více, může způsobovat nepříjemnosti. Vyšší hmotnost, nafouklé bříško, nadměrné pocení nebo otékání končetin jsou jen některými efekty nadměrného množství vody v těle. Máme pro tebe tipy, jak se přirozeně odvodnit!

Více

Krokovací výzva ke stažení

Krokovací výzva ke stažení

06. 06. 2022 | Tréning a fitness | Michaela

Jak se postupně dostat do formy i s kily navíc? Nebo se hubnutí zastavilo a ty bys potřebovala opět nastartovat spalování tuků? Chceš být v kondici? Pojď do krokovací výzvy. Uděláš něco pro své fyzické i psychické zdraví.

Více

Proteinové donuty

Proteinové donuty

03. 06. 2022 | Recepty | Anička

Kdo by nemiloval donuty? Tyhle navíc obsahují pořádnou dávku bílkovin, aby sis nejen pochutnala, ale aby tě také zasytily. Mlsat se dá i zdravě!

Více

Jak zhubnout za měsíc?

Jak zhubnout za měsíc?

01. 06. 2022 | Strava a chudnutie | Michaela

Když už chceme zhubnout, ideálně bychom to chtěli teď hned! Proto jsme si pro tebe připravili článek s účinnými tipy, jak zhubnout za měsíc. Měsíc už je poměrně dlouhá doba, abys na sobě mohla vidět výsledky.

Více

Výzva na červen

Výzva na červen

30. 05. 2022 | Tréning a fitness | Miška

A je to tady! Postupně odhazujeme svršky a ukazujeme holý pupíky v crop topech a stehna v kraťáskách. Máš už postavičku, jakou sis vysnila? Pojď makat podle nové měsíční výzvy na červen. Ještě není pozdě začít, abys prožila léto v top formě. Pověs výmluvy na hřebík a pusť se do tréninkové plánu.

Více

Proteinové oplatky

Proteinové oplatky

27. 05. 2022 | Recepty | Anička

Udělej si doma zdravější verzi sušenek jen ze 3 ingrediencí! Tuhle mňamku máš hotovou raz dva. Hodí se jako svačina nebo zákusek ke kávičce, když tě honí chuť na něco sladkého.

Více

Výzva pro štíhlá a pevná stehna

Výzva pro štíhlá a pevná stehna

25. 05. 2022 | Tréning a fitness | Michaela

Stydíš se ukázat nohy v kraťáskách nebo sukni? Dej sbohem třepajícím se stehnům a pojď do nadupané fitness výzvy. Čeká tě spousta úkolů, které tě postupně dovedou k postavičce, o které jsi vždy snila.

Více

Jak zhubnout madla lásky?

Jak zhubnout madla lásky?

22. 05. 2022 | Strava a chudnutie | Michaela

Ach ty problematické partie… jak je zhubnout? Pokud tě trápí tuk v oblasti boků, tzv. madla lásky, máme pro tebe nadupaný článek plný informací, které ti pomohou. Poradíme ti, jak účinně redukovat tuk a jít si za svou vysněnou postavou.

Více

Proteinový crumble

Proteinový crumble

20. 05. 2022 | Recepty | Anička

Tak tohle je nebe v hubě! Dokonalý proteinový crumble s domácí zmrzlinou. Ingredience si můžeš uzpůsobit dle vlastních preferencí. A výsledek rozhodně stojí za to. Mlsat se dá i zdravě.

Více

Účinky kolagenu

Účinky kolagenu

18. 05. 2022 | Doplnky stravy | Michaela

Přemýšlíš o tom, jestli si pořídit kolagen a zda má vůbec smysl ho suplementovat? Sepsali jsme ti článek, kde ti povíme všechny pozitivní účinky kolagenu. Uvidíš, že tohle je doplněk stravy, který má skutečně smysl!

Více

Cvičení online

Cvičení online

16. 05. 2022 | Tréning a fitness | Michaela

Cvič online z pohodlí domova podle nejlepších trenérek v Česku a na Slovensku. Máme pro tebe stovky cvičebních videí, které tě dostanou do formy rychle a snadno. Získat postavu snů nebylo nikdy jednodušší…

Více

Mrkvový dort

Mrkvový dort

13. 05. 2022 | Recepty | Anička

Máš chuť na něco sladkého a zdravého? Upeč si mrkvový dort s ovocnou marmeládou. Postup není vůbec složitý a výsledek chutná fantasticky! Z tohoto dezertu navíc nemusíš mít výčitky. Obsahuje samé fitness ingredience.

Více

1
...
3
4
5
6
7
...

Zobrazuji příspěvky 60 - 75 z 641