Najpredávanejšie spaľovače
v Československu
Bleskové doručenie
do celej Európy
Najružovejšie a najkrajšie balíčky pod slnkom
Nie sme obyčajný e-shop,
sme dievčatá ako ty

Posuň svoje hranice o kus ďalej a choď si tvrdo za svojou vysnívanou postavičkou!

Máme pre teba VIP fitness program s kompletným tréningovým plánom, ktorý ťa už za 6 týždňov dostane do formy aj z pohodlia domova!

Trénuj, chudni, posilňuj, spevňuj a naťahuj sa s VIP PROGRAMOM celý mesiac len za 149 Kč.

Ušetri balík peňazí za fitko a vypracuj si sexy postavu.

Míša Mrázková - Trenérka fitness

Ahoj, som Miška a v Ladylab pripravujem fitness videá už vyše roka. Za túto dobu sme s tímom natočili desiatky videí, podľa ktorých už cvičia tisícky dievčat v Čechách i na Slovensku.

A teraz mám pre teba novinku! Nadupaný fitness VIP program, ktorý ťa počas 6-tich týždňov dostane do formy.

Videá, ktoré na teba čakajú vo VIP programe sú predĺžené a poskladané tak, aby si každý týždeň odcvičila to, čo máš! Nemusíš teda premýšľať, čo a ako by si mala cvičiť, program ťa sám povedie! A navyše, videá budú každý týždeň pribúdať, nemusíš sa teda báť, že by si vypadla z formy!

Mesačné členstvo vo VIP Programe ťa vyjde iba na 149 Kč.

Prestaň sa vyhovárať a začni ihneď!

Zľavy

Sledujte nás

NAJPOPULÁRNEJŠIE ČLÁNKY

8 tipů, jak odvodnit tělo a být zase ve formě

  
Poradíme ti, jak seknout s kouřením a zhubnout.

Poradíme ti, jak seknout s kouřením a zhubnout.



Chceš zhubnout, ale pořád se ti to nedaří? Na vině jsou dost možná cigarety. Ty už dávno nejsou symbolem elegance, ba naopak. Muži upřednostňují ženy, které spíše sportují, než kouří jednu cigaretu za druhou. Seknout s tím můžeš i ty. Sama uvidíš, jak se ti otočí život o 180 stupňů. 

Jak ti škodí nikotin?

Alkohol a cigarety. To jsou dvě největší lidské neřesti, až na to, že deci vína neuškodí a dokonce prospívá tělu. To se o cigaretách říci nedá. Pokud se chystáš hubnout nebo se o to snažíš, ale jde to ztuha, už si další cigaretku raději nezapaluj. Po té se totiž tělo cítí plnější, což může ovlivnit tvůj jídelníček, nehledě na to, že nikotin ne zrovna příznivě ovlivňuje tvoji hmotnost. Nikotin patří totiž společně s kofeinem mezi stimulanty, které urychlují metabolismus, a jak již bylo psáno, potlačuje chuť k jídlu. 

Mohlo by se tedy zdát, že kdo chce zhubnout, kouřit by právě měl. Opak je pravdou. Tělo na nikotin reaguje pouze na začátku a později už nikoliv. Metabolismus začne fungovat běžně a chuť k jídlu se zase vrátí. 


Jak cigarety ovlivňují cvičení?

Kouření může ovlivnit příjem a zpracovávání bílkovin. Svalová hmota se bude u kuřáků tvořit obtížněji. I proto je nejlepší s tím jednou provždy skončit. Cigarety navíc snižují vytrvalost při fyzickém výkonu. Netřeba snad ani dodávat, že kouření může způsobit rakovinu plic, hrtanu, ledvin, slinivky, tlustého střeva nebo jater.

Pravidelné kouření cigaret mimo jiné stahuje i cévy. Pro tebe to znamená, že krev proudí pomaleji a do těla se tak hůře dostávají živiny. Tohle už jsou dostatečně vážné důvody vyndat svoji krabičku z kabelky a hodit ji do koše. K tomu abys skoncovala se závislostí na cigaretách ti mohou pomoci i různé nikotinové přípravky volně dostupné v lékárně, ale nezapomeň, že nejlepší hnací silou je pevná vůle a odhodlanost. 

Držíme ti palce! 



Čítať blog
Najpredávanejšie spaľovače
v Československu
Bleskové doručenie
do celej Európy
Najružovejšie a najkrajšie balíčky pod slnkom
Nie sme obyčajný e-shop,
sme dievčatá ako ty