Sardinková pomazánka

Sardinková pomazánka

Ryba by ti ve zdravém jídelníčku rozhodně chybět neměla, proto bys ji měla alespoň jednou týdně zařadit. A že možností je spousta, o tom tě snad přesvědčovat nemusíme. Máme pro tebe ale jeden super tip na sardinkovou pomazánku. Je jednoduchá, zdravá a moc dobrá. Tak jdeme na to! 


SUROVINY:

1 konzerva sardinek ve vlastní šťávě
3 lžíce tvarohu
koriandr nasekaný najemno
citrón
kari, sůl, pepř
celozrnná bagetka

POSTUP:

V misce rozmačkáme sardinky vidličkou a promícháme s tvarohem. Přidáme koriandr, kari, sůl, pepř a zakápneme citrónovou šťávou.
Ozdobíme červenou cibulí a kouskem citrónu.
Podáváme s celozrnnou bagetkou.
Dobrou chuť! 

                                                     
Najpredávanejšie spaľovače
v Československu
Bleskové doručenie
do celej Európy
Najružovejšie a najkrajšie balíčky pod slnkom
Nie sme obyčajný e-shop,
sme dievčatá ako ty