Lehký a zdravý salátek s cizrnou a vajíčkem jako zdroj rostlinných i živočišných bílkovin ti dodá přesně to, co po svém náročném tréninku potřebuješ. Stačí ti jen pár surovin, ze kterých vykouzlíš tenhle báječný oběd nebo lehkou večeři.
SUROVINY:
Konzervovaná cizrnyPaprika, rajče či jiná oblíbená zelenina
Vejce
Olivový olej
Citrón
Sůl, pepř
Česnek
POSTUP:
Cizrnu uvaříme do měkka a dochutíme šťávou z citrónu, solí, pepřem a rozetřeným česnekem.Zeleninu nakrájíme na kostičky, přidáme k cizrně, zakapeme olivovým olejem a podáváme s vařeným vejcem.
Dobrou chuť!