Najpredávanejšie spaľovače
v Československu
Bleskové doručenie
do celej Európy
Najružovejšie a najkrajšie balíčky pod slnkom
Nie sme obyčajný e-shop,
sme dievčatá ako ty

Posuň svoje hranice o kúsok ďalej a choď si tvrdo za svojou vysnenou postavičkou! 
Mám pre teba VIP fitness PROGRAM s kompletným tréningovým plánom, ktorý ťa dostane do formy!

So mnou to zvládneš z pohodlia domova

a to LEN za 5,80 Eur/mesačne.

Míša Mrázková - Trénerka fitness

Ahoj, som trénerka Miška a v Ladylabe pripravujem fitness videá pre domáce cvičenia. Už tisícky dievčat v Čechách i na Slovensku cvičia podľa mňa, tak sa k nám pridaj aj ty.

Pripravila som si pre teba nadupaný fitness VIP program na doma. Postavičku si môžeš sformovať aj z obývačky, kočka. 

Videá, ktoré na teba čakajú vo VIP programe, sú poskladané tak, aby si každý týždeň odcvičila to, čo máš. Čakajú na teba tie najlepšie cviky na zadoček a nohy, na bruško, ruky a paže a pri FULL BODY tréningu rozhýbeš celé telo! A čo takto hodinové spaľovačky? Garantujem ti, že tvoje tričko nezostane suché.

Nemusíš premýšľať, čo a ako by si mala cvičiť, program ťa sám povedie. Je to jednoduché a efektívne. A čo je ešte lepšie, videá každý týždeň pribúdajú. Nemusíš sa teda báť, že by si vypadla z formy. My ťa v tom nenecháme!

Mesačné členstvo vo VIP Programe ťa vyjde len na 5,80 Eur.

Tak sa prestaň vyhovárať a začni hneď!

Daj do toho všetko!

Kontakt: misa.mrazkova@ladylab.cz

Zľavy

Sleduj nás

NAJPOPULÁRNEJŠIE ČLÁNKY

8 tipů, jak odvodnit tělo a být zase ve formě

  
Proteinové šišky s mákem

Proteinové šišky s mákem



Udělej si s námi zdravější verzi šišek s mákem a zavzpomínej na dětství. Tento recept jsme vyladili k dokonalosti. Žádné zaplácnutí cukrem a kalorie, které by tvému tělu nedodaly žádné živiny. Díky tomuto jídlu naplníš svůj denní příjem bílkovin raz dva, budeš příjemně zasycená, a ještě si pochutnáš!

SUROVINY(4 porce): 

300 g odtučněného tvarohu

400 g celozrnné ovesné mouky

30 g vanilkového proteinu

2 ks vajec

40 g mletého máku

1 PL másla

POSTUP:

V míse si smícháme tvaroh, mouku, vanilkový protein a vejce. Vypracujeme si kompaktní těsto a vytvoříme si menší válečky. 
Do hrnce si dáme vařit vodu a postupně v ní špalíčky vaříme na mírném plameni. 
Hotovou šišku poznáme podle toho, že vyplave na hladinu (trvá to asi 2- 3 minuty).
Uvařené šišky posypeme mletým mákem a přelijeme rozpuštěným máslem.
Na konec můžeme ještě dochutit medem. 


Čítať blog
Najpredávanejšie spaľovače
v Československu
Bleskové doručenie
do celej Európy
Najružovejšie a najkrajšie balíčky pod slnkom
Nie sme obyčajný e-shop,
sme dievčatá ako ty