Veronika zhubla a zredukovala celulitidu!

Veronika se zúčastnila proměny s Ladylab. Holky měly sestavený jídelníček od Janičky, cvičily s VIP PROGRAMEM a užívaly naše fitness pomocníčky. Ačkoliv Veronika neměla jednoduchý start proměny, nyní ví, jak si jít za vysněnou postavou. Cítí se lépe, a dokonce si všímá, že se jí zlepšila celulitida…

1. Co tě přimělo přihlásit se do proměny?
Řekla jsem si, že je čas se svým tělem něco udělat, věnovat se mu, dát mu pohyb, péči a to, co je tělu přirozené. Také jsem si samozřejmě řekla, že je to super výzva, jak se nakopnout a vypadat ještě před 30 dobře a jinak než roky před tím :-)

2. Co tě na tvém novém režimu nejvíce překvapilo? Zjistila jsi například, co si dříve dělala při cestě za vysněnou postavou špatně?
Překvapilo mě to, že stravovat se kvalitně, a přitom hubnout jde i bez hladovění, a ještě mi v jídelníčku nic nechybělo a kombinovala jsem si ho podle sebe a podle toho co mám ráda. Nikdo mě nenutil jíst vařenou zeleninu a mohla jsem si prostě dle svého a dle chutí vybrat a sestavit si svoje jídlo. Dříve i výmluva na cvičení bylo „nemám čas a energii“ a najednou se čas udělal, nic mi neuteklo, takže to je o tom, jak si člověk stanoví priority a pak to jde samo, a ten pocit po cvičení je nepopsatelný, prostě endorfiny :-)

3. Co pro tebe při hubnutí bylo nejtěžší? Měla jsi i slabé chvilky, kdy si to chtěla vzdát?
Popravdě pro mě nejtěžší bylo to, když týden po začátku jsem dostala covid a měla od doktorky zákaz cokoliv dělat a kvůli vysokým teplotám jsem ho měla 3,5 týdne a pak musela začínat opatrně, abych nedostala zápal plic. V tu dobu byly holky už rozjeté a sdílely své pocity, úbytky na váze a jejich centimetry. V tu dobu jsem si řekla, že to nemá smysl, že to vzdám, že je už nikdy nedoženu. Ale kousla jsem se a snažila jsem se do toho dát maximum, někdy i víc, ale bohužel jsem holky nedohnala a na výsledku to bylo vidět :(

4. Jak jsi spokojená s jídelníčkem od Janičky? Pociťovala si během hubnutí hlad?

S jídelníčkem, jak jsem zmínila i výše, jsem maximálně spokojena, mohu si suroviny kombinovat tak, jak mi vyhovuje a podle toho, co jím a co mám ráda. Určitě nehladovím a tělo si zvyklo na pravidelnost a každé 2-3 hodiny si samo řekne, že má hlad, a to je pro mě super, najela jsem na nějaký režim a ten dodržuji i nadále. V obchodě trávím o dost více času a někdy se i pěkně rozčiluju, protože studuji vše, co dávám do košíku a někdy tomu vůbec nerozumím, zda to je správně nebo ne, ale to je už o mém rozvoji a o tom, jak moc se to budu chtít naučit.




5. Jak ti jde pravidelné cvičení s VIP PROGRAMEM?
VIP program mě moc baví, baví mě více než e-book na ten jsem si nezvykla :(. Za mě super vysvětleno, Míša dobře hecuje během tréninku a přesně ví co říct, abych se i já zaměřila na to, zda nestojím špatně nebo nemám ramena u uší :-) Takže za mě naprosto super a teď po 2 měsících jedu program a plán od začátku (i díky covidu), tak jsem si řekla, že to sjedu od začátku a jsou vidět pokroky, že nikdy už i Míšu dle videí stíhám, což na začátku bylo nereálné.

6. Oblíbila sis některé Ladylab doplňky stravy? Které jsou tvé nejoblíbenější a proč?
Určitě ano, za mě nejlepší Turbo v kombinací s Fat Killerem a Carnitinem. Po práci, kdy je člověk unavený a nic se mu nechce, tak tyto doplňky doopravdy dodají energii a trénink odjedu bez větších komplikací. Poté sice odpadnu, ale spokojená :-)



7. Kde na sobě vidíš největší výsledky?
Jak jsem zmínila na začátku, výsledky nemám jako holky, ale cítím se psychicky lépe, a to je pro mě hodně důležité, rozdíl vidím na stehnech a zadečku, kde je o dost méně viditelná celulitida, a to mě hodně těší. Mám méně nafouklé břicho – ale břicho je největší problém a na něm chci i dále pracovat a chci aby bylo o dost menší, což je základ správné jídlo + pohyb :-)

Výsledky po 8 týdnech hubnutí:

Váha: -1 kg

Pas: -2 cm

Boky: -1 cm

Stehna: -1 cm