Ryby by ve zdravém jídelníčku neměly chybět. Konkrétně losos obsahuje velké množství bílkovin, omega 3 mastných kyselin a vitamínu D. Tak pojď si udělat super zdravý recept na oběd nebo k večeři.
SUROVINY (porce pro 2 osoby)
2 filety z lososa
350 g mraženého hrášku
1 lžíce másla
Sůl pepř
Snítka rozmarýnu a tymiánu
1/2 limety
POSTUP:
Na čtverec z pečicího papíru položíme filet kůží dolů. Osolíme, přidáme bylinky a můžeme i malinko másla a zabalíme balíček. Vložíme do trouby a pečeme 15-20 minut dle velikosti na 180 stupňů.
Hrášek opékáme na másle a ochutíme solí a limetovou šťávou. Poté ho promačkáme vidličkou. Tajný tip od Ley Skálové z Masterchefa je přidat pár nasekaných lístků máty.