Najpredávanejšie spaľovače
v Československu
Bleskové doručenie
do celej Európy
Najružovejšie a najkrajšie balíčky pod slnkom
Nie sme obyčajný e-shop,
sme dievčatá ako ty

Jedálniček na mieru PREMIUM

Jedálniček PREMIUM Zobrazit větší

Jedálniček na mieru PREMIUM

Ak si sa rozhodla na sebe zamakať, nie je to len o cvičení.
Základom úspechu je zdravá a vyvážená strava.

Preto som tu ja a rada ti pripravím jedálniček na mieru, ktorý je zostavený z bežne dostupných a zdravých potravin.

S PREMIUM jedálničkom máš možnosť výberu z dvoch variánt:

A) Jedálniček rozpísaný denň po dni/ 5 jedál denne (musíš variť podľa receptu)

B) Jedlo si poskládáš sama z odporúčaných potravín s gramážou presne podľa tvojich potrieb. Uvaríš si to, na čo máš práve chuť a čo máš k dispozícii, prípadne si lepšie podľa jedálnička vyberieš v reštaurácii.

Či vybrať variantu A alebo B ti odporučím podľa spracovaného dotazníka, ktorý mi po zakúpení vyplníš. Zo skúsenosti viem, čo komu sadne a aká varianta pre neho bude najpríjemnejšia.

Více informací

Dostupnosť: Skladom (odosielame ihneď)

Cena:
67,00 €

JEDÁLNIČEK JE VHODNÝ PRE:

● Osoby s chuťovým obmedzením (neješ nejaké druhy potravín) a problémami s alergiami alebo intoleranciou na potraviny.

● Osoby so zdravotnými problémami (štítna žľaza, zvýšený cholesterol, vysoký krvný tlak atď.).

● Tehotné a dojčiace ženy.

● Odporúčania pohybových aktivít v emailovej komunikácii.

● Zahŕňa podporu a konzultácie s nutričnou špecialistkou cez WhatsApp a email počas dňa.



Rozhodla si sa pre Jedálniček na mieru PREMIUM? Po prijatí objednávky z eshopu ti pošlem dotazník, aby som ti mohla jedálniček zostaviť.

A čo potom? Hneď sa vrhnem na tvoj jedálniček a do 5tich pracovných dní ho máš v maili.

Tvoja Janička

HODNOTENIE ZÁKAZNÍČOK

Heureka
Priemerné hodnotenie
13x

NAPÍSAŤ SVOJU RECENZIU





21. 09. 2020

Varianta B

Zvolila jsem variantu B. I pres vyber mi prislo ze tam bylo malo surovin a tak jsem se doptavala na to mi holky odpovedely do druheho dne to hodnotim velmi kladne. Nicmene snidane : 55g vlocek na 160g mleka - to je proste "Ķejda" nejde to nazvat kasi k te to ma opravdu daleko. Na zadost predelani mi bylo receno ze si tam mam dat vodu ze to bude chutnat stejne.. Neni pravda takze jsem svou oblibenou kasi prestala jist.. prvni 2 tydny jsem opravdu hubla - 1 kg/ tyden pak to slo nahoru prikladam to ale narustu svalu. Aktualne po skonceni jidelnicku jsem na stejne vaze ale mam o 3cm mene pres oblast briska. Dietu dale drzet nebudu prechazim na jidelni listek nekoho jineho. :) holky to delaji dobre ale pro me to neni vhodna cesta.

20. 09. 2020

jídelníček verze B

Mám jídelníček kde si jídlo sestavuji sama. Mám intoleranci na lepek a laktozu. v seznamu mám vše krásně rozepsáno, co a čeho kolik můžu jíst a jídlo si připravím podle sebe na co mám zrovna chuť (nebo co je zrovna v lednici). necvičím (zatím) jídelníček dodržuji právě 50 dní a mám dole 5 kg. za mě max spokojenost a určitě pokračuji dál. také musím pochválit, že Janička funguje i na mobilní síti a když jsem potřebovala s něčím poradit ochotně odepsala. Já moc děkuji za jídelníček a za mě určitě doporučuji.

09. 09. 2020

Elišce

Eliško, možná by stačilo si o té slečně, kterou zde kritizujete přečíst, že je nutriční terapeutka a své práci rozumí (ví jak se vypočítávají hodnoty). Vy se držíte hesla: "Podle sebe soudím tebe" (jen neověřený návod načtený z internetu - to asi používáte Vy). Za slečnu mluví výsledky. Za dobu, co dělá nutriční terapeutku pomohla už mnoha lidem.

05. 09. 2020

Doporučuji

Podle recenzí bych určitě doporučila verzi jídelníčku, kde si skládáte jídlo sami. Ušetříte si plítvání potravinami, protože si sama naplánujete, které potraviny budete konzumovat. Určitě je fajn využít skvělé komunikace na WhatsAppu a věci ve kterých si nejsem jistá si ujasnit :) Zjistila jsem, jaká smoothie si můžu dát a jsou moc dobrá a že se nemusím bát ani polévek i když v samotném jídelníčku nejsou. Jídla se podle doporučených porcí dají různě proměňovat a určitě nejím to samé každý den. Sním toho teď mnohem více než před tím a mám mnohem více energie. :) Sice nemám jídelníček příliš dlouho, ale věřím, že se za pár měsíců výsledky dostaví :) Někteří si pletou jídelníček s kouzelnou hůlkou, chce to čas a dřinu a každá dokáže dojít do svého cíle! ❤️

26. 08. 2020

Nedoporučuji

Neustále stejná, opakující se jídla. Bez špetky kreativity. Jídelníček není vůbec sestavený na míru, jako výživový poradce vím, jak by se měly hodnoty vypočítávat a slečna má evidentně jen neověřený návod načtený z internetu. Jídelníček s recepty téměř neobsahuje recepty. Návody typu "udělejte na pánvi, dejte si k tomu salát z papriky...". A jak bylo v recenzích zmiňováno, plýtvání jídlem, pokud nebudete jídelníček připravovat pro šest lidí najednou. Za mě velké ne.

08. 07. 2020

Nedoporučuji

Jsem zklamaná, zvolila jsem variantu 1 ikdyz jsem cekala ze po odeslání dotazníku mi bude doporučená varianta. Jidla se stále opakuji první tyden jsem měla k snídani pořád to same celozrne pečivo jen prilohy se měnily. Prijde mi ze se plýtvá dost potravinami vzdy jsem zdělala čtvrtku a zbytek jsem mohla vyhodit pac avokádo jsem pak uz neměla, to samé plátek ananasu a zbytek,co. hlavní jidla se dost opakovala. Vzala jsem si z toho přípravu jidel a cca co mam vařit ale jinak úbytek na váze minimální bohužel ze začátku jsem měla hlad obzvlášt v tréninkový den bez energie. Dodělám 4 tyden a další nebudu objednavat.

19. 06. 2020

Spokojenost

Za mě rozhodně doporučuji, mám 9 kg dole za 2 měsíce,3krát týdně k tomu cvičím a hodlám ještě pokračovat dál.
Moc děkuji

18. 06. 2020

Parádní program

Zvolila jsem druhou variantu a učím se sestavovat si jídelníček sama. Nemusím přemýšlet," kde asi k svačině seženu na pondělí angrešt,na úterý ringle a na středu jen kolečko ananasu". Ja i sama učím, jaké ovoce posvačím a popřípadě si zkombinuji dvě různé varianty. Což je velmi osvobozující. Jim to, na co mám chuť. Pouze dodržuji skladbu
a gramáže makroživin a když mi neni něco jasné, Janička mi vždy poradí. Vysvětlila mi i jak to je s polévkami. Začínám tomu přicházet na kloub a moje váha se už konečně zastavila a já se přestávám bát sacharidů. K tomu všemu také poctivě cvičím, což jsem dělala i předtím. Ale program Premium s Míšou mi naprosto vyhovuje.

12. 06. 2020

Jídelníček

Ještě jsem nedostala žádnou zprávu ohledně jidelničku

10. 06. 2020

Super, ale..

Těžko hodnotit, jídelníček mě baví a dobře se mi s ním pracuje, naučila jsem se kolik čeho jíst.. Bohužel jsem žádný úbytek váhy ani centimetrů nezaznamenala.

03. 06. 2020

Za mě ne

V tomto jídelníčku mi nevyhovovala stále dokola se opakující jídla ( nebo jídla na ten podobný způsob). Často se mi taky stalo,že jsem měla napsanou jen čtvrtku té dané potraviny a co s tím zbytkem,když další dny už tam bylo něco jiného? Kde asi k svačině seženu na pondělí angrešt,na úterý ringle a na středu jen kolečko ananasu? Za mě hrozné plýtvání potravin .....
Byla jsem ráda,že jsem dokončila čtvrtý týden.

25. 02. 2020

Kvalitný jedálniček

môžem len odporučiť :) Jedlá vôbec nie sú náročné na prípravu, a potraviny sú cenovo dostupné v obchodoch. Komunikácia s Janičkou je úžasná, pomôže vo všetkom. :) Určite to za tie peniaze stojí.

10. 02. 2020

Poprvé v životě spokojená

Vždy mi dělalo problémy, že nejím spoustu věcí, například jáhly, kroupy a podobné (blbosti), které jsou běžně do jídelníčku dávány. Janička mi jako první sestavila jídelníček, podle kterého dokážu fungovat a za to moc děkuju.

Zobrazené 1 – 13 z 13 položiek

Napsat recenzi

Jedálniček na mieru PREMIUM

Jedálniček na mieru PREMIUM

Ak si sa rozhodla na sebe zamakať, nie je to len o cvičení.
Základom úspechu je zdravá a vyvážená strava.

Preto som tu ja a rada ti pripravím jedálniček na mieru, ktorý je zostavený z bežne dostupných a zdravých potravin.

S PREMIUM jedálničkom máš možnosť výberu z dvoch variánt:

A) Jedálniček rozpísaný denň po dni/ 5 jedál denne (musíš variť podľa receptu)

B) Jedlo si poskládáš sama z odporúčaných potravín s gramážou presne podľa tvojich potrieb. Uvaríš si to, na čo máš práve chuť a čo máš k dispozícii, prípadne si lepšie podľa jedálnička vyberieš v reštaurácii.

Či vybrať variantu A alebo B ti odporučím podľa spracovaného dotazníka, ktorý mi po zakúpení vyplníš. Zo skúsenosti viem, čo komu sadne a aká varianta pre neho bude najpríjemnejšia.

Čítať blog
Najpredávanejšie spaľovače
v Československu
Bleskové doručenie
do celej Európy
Najružovejšie a najkrajšie balíčky pod slnkom
Nie sme obyčajný e-shop,
sme dievčatá ako ty