Jedálniček na mieru PREMIUM

Jídelníček na míru

Z jídelníčku jsem naprosto nadšená. ❤️ Měla jsem si ho zakoupit mnohem dříve. :-) A to nemluvím ani o rychlosti doručení a milém přístupu. :-)
Moc děkuji.

Jídelníček

Holky chtěla bych vám moc poděkovat. Jídelníček dodržuji dva měsíce a jsem šťastná. Než jsem si koupila jídelníček premium vážila jsem 67kg. Už asi rok s vámi 4krat týdně cvičím,sice jsem se zpevnila,ale na břichu to nebylo stále vidět. Teď co mám jídelníček vážím 63kg a o 5cm jsem užší i na obvodu. Jsem moc šťastná,protože konečně vím jak se mám stravovat a mé břicho je konečně krásné. Můžu holky jen doporučit.

Bez přemýšlení :-)

S jídelníčkem jsem velmi spokojená. Sama jsem dokázala zhubnout 16 kg, ale pak se cm i váha zastavily. Navíc jsem musela každý den počítat a kombinovat, aby mi vyšly kalorie a makra. S jídelníčkem jsem si jistá, že budu mít každý den stoprocentní počet kalorií i živin bez velkého přemýšlení. A už po 14 dnech šly centimetry dolů. Zároveň musím pochválit i rychlost a vstřícnost při odpovídání na mé dotazy. Rozhodně všem doporučuju. Je opravdu profesionální. Jak jídelníček, tak přístup :-) Děkuji Janě i Erice :-)

Nadšená

Jídelníček doporučuji všem ☺ nevěřila jsem jak mi pomůže. Dřív jsem pouze cvičila s Miškou koupila VIP program ale pořád váha stála cm stejný. Říkala jsem si,ze co mi může pomoci bude správná strava. Vše bylo krásně vysvětleno ❤️ u mě byl problém jíst pravidelně a teď? Teď už si o to tělo řekne samo. Začátky jsem mela sice krušné ale po týdnu to už bylo dobry☺ Jídelníček mám od půlky března a uz mam 4,5kg dole plus cm ☺ nelituji toho,ze jsem si jídelníček koupila❤️ cítím se jiná,lehká, nenafoukla no prostě jsem šťastná jak to pomáhá☺ a když jsem něco nevěděla co se týče jídelníčku Janička nebo Kristýnka během dne odpověděla a vysvětlila. Děkuji holkám z LadyLab ❤️

Nejlepší jídelníček

Bála jsem se toho, ze mi přijde jídelníček, se kterým budu muset navštěvovat milion obchodu abych našla potraviny, které si koupit, ale opak je pravdou. Jsou tam dostupné potraviny, vše krásne vypsané, nekonečně možností, co si vybrat k jídlu, takže žádná denní rutina. Vše přehledné, na dotazy mi Janička odpoví během maximálně jednoho dne, což je perfektní bonus. Nemám vůbec hlad a chuť na sladké úplně zmizela během týdne. Rozhodne doporučuji! ❤️

Výborné

Váha i cm se mi zastavily a 3 měsíce jsem byla na místě...Stravují se podle jídelníčku 3 týdny a nestačím koukat. Chuť na sladké najednou nemám. Váha se začala pomaličku hýbat dolů a cm? Najednou 2cm dole přes břicho ani nevím jak. Jídlo si udělám podle sebe jak mi chutná a podle surovin co je zrovna doma. Jsem naprosto spokojená a Janičce chci poděkovat.

Jednoznačně doporučuji

Jídelníček je po mnoha pokusech konečně to, co mi sedlo. Objevuji nové variace a kombinace, i potraviny. Stravuji se dle něj, cca 3 týdny a nadšení mě neopouští. Společně s dalšími doplňky od Ladylab se váha, tuky i voda už krásně rozhýbaly.

Omluva a oprava

Jídelníček jsem si zakoupila minulý rok v létě byla jsem skepticka kdyz jsem ho dostala, přišlo mi málo jidla a plýtvání potravin.ALE postupem času cca 2 měsíce jsem se naučila s jídelníčkem pracovat a vysledky se dostavily. Tímto bych se chtěla omluvit i za první zápornou recenzi (když udělám chybu, přiznám ji). Za mě super investice s cvičením jsou výsledky lepší.

Tohle mi pomohlo!

Nevím, co hodnotit dříve. Jestli je to přístup, kvalitu, rychlost dodání :) Prostě všechno bylo skvělé :) Podle jídleníčku už se stravuji měsíc a kila jdou pomalu ale jistě dolů. Jídelníček je sestaený tak, aby si vařila jídla, přesně podle surovin, které mám ráda.

Jidelnicek

Jidelnicek jsem si nechala dělat po porodu druhé dcery. S cvičením a správným jídlem jsem dala domu 35kilo které jsem nabrala.. jakékoli dotazi co jsem měla byli skoro okamžitě zodpovězeny i úprava jídelníčku po čase co jsem chtěla byla o domluvě vše mi bylo krasne vysvětleno. Já jsem nad míru spokojena jak s jidelnickem tak s jednáním úžasných holek co tam jsou.. ❣️❣️ Mohu jen doporučit.

Nejlepší jídelníček

Opravdu je zde znát profesionální ruka nutriční terapeutky. Sama jsem už zhubla 10 kg a s jídelníčkem jsem se doslova sžila. Nikdy se mi nepodařilo udržet jídelníček déle, než jeden měsíc. Podle tohoto už jedu půl roku a neměnila bych. Doporučuji!

Varianta B

Jestli váháte nad jídelníčkem, tak neváhejte! Opravdu nejlepsi jídelníček jaký jsem kdy měla. Naucol mě jist a uz ani váhu nepotřebuji. Hlavně jim to co mám ráda a to je to nejdůležitější!
Jelikož jsem měla úbytek na váze cca 8kg napsala jsem holkám a oni udělali revizi jídelníčku ❤️prostě naprostá dokonalost! Děkuji vám ❤️❤️❤️❤️

Velká spokojenos

Podle jídelníčku se mi podařilo zhubnout už 15 kg. Vše mi bylo krásně vysvětleno a podporu od nutriční terapeutky mám doteď na whats appu, když se chci na něco zeptat, není problém. Toho si moc cením.

Dobre recepty

Ahoj holky, musím napsat, ze recepty co mají holky jsou super, jídelníček sice sestaveny nemám.Jejich recepty jsou dobre, chutné a plné kreativity. Nevím co je na tom špatného každý den si zobnout dobrotu a vědět ze nepřiberete. Za
Mne mají všech 10❤️

♥️

Z týchto recenzii mi pripadá akoby si polovica ľudí nečítala prednú stranu jedálničku(ako s jedálničkom pracovať) , keď vraj plytvajú jedlom alebo zháňaju angrešt.
Jedálniček je naopak super a sami si viete povymieňať suroviny keď Vám nejaká nesedí alebo si chcete navariť trebarz na 2-3 dni to isté(to aj v prípade jedálničku s receptami). Ja som za pol roka schudla 11kg. Len si to treba aj v hlave nastaviť a nehádzať chyby na jedálniček ale pozieť sa na seba, kde asi môžem robiť chybu já..

Varianta B

Zvolila jsem variantu B. I pres vyber mi prislo ze tam bylo malo surovin a tak jsem se doptavala na to mi holky odpovedely do druheho dne to hodnotim velmi kladne. Nicmene snidane : 55g vlocek na 160g mleka - to je proste "Ķejda" nejde to nazvat kasi k te to ma opravdu daleko. Na zadost predelani mi bylo receno ze si tam mam dat vodu ze to bude chutnat stejne.. Neni pravda takze jsem svou oblibenou kasi prestala jist.. prvni 2 tydny jsem opravdu hubla - 1 kg/ tyden pak to slo nahoru prikladam to ale narustu svalu. Aktualne po skonceni jidelnicku jsem na stejne vaze ale mam o 3cm mene pres oblast briska. Dietu dale drzet nebudu prechazim na jidelni listek nekoho jineho. :) holky to delaji dobre ale pro me to neni vhodna cesta.

jídelníček verze B

Mám jídelníček kde si jídlo sestavuji sama. Mám intoleranci na lepek a laktozu. v seznamu mám vše krásně rozepsáno, co a čeho kolik můžu jíst a jídlo si připravím podle sebe na co mám zrovna chuť (nebo co je zrovna v lednici). necvičím (zatím) jídelníček dodržuji právě 50 dní a mám dole 5 kg. za mě max spokojenost a určitě pokračuji dál. také musím pochválit, že Janička funguje i na mobilní síti a když jsem potřebovala s něčím poradit ochotně odepsala. Já moc děkuji za jídelníček a za mě určitě doporučuji.

Elišce

Eliško, možná by stačilo si o té slečně, kterou zde kritizujete přečíst, že je nutriční terapeutka a své práci rozumí (ví jak se vypočítávají hodnoty). Vy se držíte hesla: "Podle sebe soudím tebe" (jen neověřený návod načtený z internetu - to asi používáte Vy). Za slečnu mluví výsledky. Za dobu, co dělá nutriční terapeutku pomohla už mnoha lidem.

Doporučuji

Podle recenzí bych určitě doporučila verzi jídelníčku, kde si skládáte jídlo sami. Ušetříte si plítvání potravinami, protože si sama naplánujete, které potraviny budete konzumovat. Určitě je fajn využít skvělé komunikace na WhatsAppu a věci ve kterých si nejsem jistá si ujasnit :) Zjistila jsem, jaká smoothie si můžu dát a jsou moc dobrá a že se nemusím bát ani polévek i když v samotném jídelníčku nejsou. Jídla se podle doporučených porcí dají různě proměňovat a určitě nejím to samé každý den. Sním toho teď mnohem více než před tím a mám mnohem více energie. :) Sice nemám jídelníček příliš dlouho, ale věřím, že se za pár měsíců výsledky dostaví :) Někteří si pletou jídelníček s kouzelnou hůlkou, chce to čas a dřinu a každá dokáže dojít do svého cíle! ❤️

Spokojenost

Za mě rozhodně doporučuji, mám 9 kg dole za 2 měsíce,3krát týdně k tomu cvičím a hodlám ještě pokračovat dál.
Moc děkuji

Parádní program

Zvolila jsem druhou variantu a učím se sestavovat si jídelníček sama. Nemusím přemýšlet," kde asi k svačině seženu na pondělí angrešt,na úterý ringle a na středu jen kolečko ananasu". Ja i sama učím, jaké ovoce posvačím a popřípadě si zkombinuji dvě různé varianty. Což je velmi osvobozující. Jim to, na co mám chuť. Pouze dodržuji skladbu
a gramáže makroživin a když mi neni něco jasné, Janička mi vždy poradí. Vysvětlila mi i jak to je s polévkami. Začínám tomu přicházet na kloub a moje váha se už konečně zastavila a já se přestávám bát sacharidů. K tomu všemu také poctivě cvičím, což jsem dělala i předtím. Ale program Premium s Míšou mi naprosto vyhovuje.

Kvalitný jedálniček

môžem len odporučiť :) Jedlá vôbec nie sú náročné na prípravu, a potraviny sú cenovo dostupné v obchodoch. Komunikácia s Janičkou je úžasná, pomôže vo všetkom. :) Určite to za tie peniaze stojí.

Poprvé v životě spokojená

Vždy mi dělalo problémy, že nejím spoustu věcí, například jáhly, kroupy a podobné (blbosti), které jsou běžně do jídelníčku dávány. Janička mi jako první sestavila jídelníček, podle kterého dokážu fungovat a za to moc děkuju.